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秋季眼睛干涩什么原因

时间: 晓贤752 分享

秋季眼睛干涩什么原因

学习啦在线学习网   秋季干燥,我们的眼睛也容易出现干涩现象,甚至会有少许的血丝和刺痛感,秋季眼睛干燥是怎么回事?秋季眼睛干涩什么原因?秋季眼睛干涩吃什么好?秋季眼睛干涩该怎么办?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

  秋季眼睛干涩什么原因

  1.水液层泪腺泪液分泌不足

学习啦在线学习网   是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

学习啦在线学习网   2.油脂层分泌不足

  由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

学习啦在线学习网   3.粘蛋白层分泌不足

学习啦在线学习网   缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

学习啦在线学习网   4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀

学习啦在线学习网   眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

  秋季眼睛干涩怎么办

  1、眼呼吸凝神法

  选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  2、中药熏蒸

  五爪龙10g、石斛15g、谷精子10g、木贼10g、女贞子15g、金蝉花5g、蕤仁肉10g、菊花10g、夏枯草10g、生地黄15。可在医生指导下加减药物。中药煎煮好后,可以利用药的热气熏蒸眼部。对干眼症也不能望文生义而一味用滋阴的药物治疗,有干眼症并伴月经不调,也许需要用疏肝解郁的中药。

  3、梳头按摩法

  用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热,主要是刺激头部的血液循环,疏通经络,这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的,所以这个对眼部保健也很重要。

  4、熨目

  即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,闭目,同时双手掌相互快速摩擦揉搓,约半分钟便会感到发热发烫,随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时,再如法重复一次,每日如此循环14次。此法有通经活络,改善血液循环的作用。

  秋季眼睛干涩食疗方推荐:荠菜豆腐汤

  原料:嫩豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜、水发香菇、竹笋、水面筋各25克及调料适量。

学习啦在线学习网   制法:嫩豆腐、水发香菇、竹笋、水面筋分别切成小丁。荠菜去杂,洗净,切成细末。胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁。炒锅置火上,加油烧至七成热,加入豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、笋丁、面筋、荠菜末、生姜末、精盐及素鲜汤,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗,即成。

学习啦在线学习网   特点:白绿相映、鲜嫩味美。可补虚益气、健脑益智、清热降压。

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