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导致孕妇呕吐的原因有哪些

时间: 晓贤752 分享

导致孕妇呕吐的原因有哪些

  许多孕妇不吃东西或少吃东西还是会呕吐,其实孕妇呕吐是个正常的怀孕现象。那么,导致孕妇呕吐的原因有哪些?哪些方法可缓解孕吐?下面就由学习啦小编告诉大家孕妇呕吐的原因吧!

  导致孕妇呕吐的原因有哪些

学习啦在线学习网   1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。

学习啦在线学习网   人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

学习啦在线学习网   2、在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。

学习啦在线学习网   雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

学习啦在线学习网   3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。

学习啦在线学习网   比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

  4、肠胃变得脆弱。

学习啦在线学习网   有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。

  5、有些研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以,更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

  哪些方法可缓解孕吐?

  1.心理治疗法

学习啦在线学习网   孕吐是正常的妊娠反应,不需要担心会给宝宝带来影响,一些孕妈妈很担心孕吐有什么伤害,给自己很大的压力,结果造成孕吐更严重。为了避免这样的恶性循环,孕妈妈需要放松心情。

  2.饮食治疗法

  孕早期胎儿发育比较缓慢,这时并不需要很多的营养,一般就按照平时的营养补充就好,但在口味上要注意避免辛辣食物。

学习啦在线学习网   (1)少吃多餐。可以将一日三餐变成一天4~6餐,每餐可以少吃一点。每隔两到三个小时就可以吃点东西,在床边放一些饼干之类的小零食。这样如果晚上饿了,或是早晨饿了,就可以及时吃一点,避免空腹。

学习啦在线学习网   (2)想吃什么就马上吃,不要耽误。因为孕初会经常没有食欲,准妈妈如果突然想吃什么,立马就去吃。不然过一会儿食欲又差了,但也注意不要一次性吃太多。

  (3)餐前可以吃点咸的东西。咸味食物、凉的食物容易调动食欲,可以等一些食物放凉后再食用,更有食欲,也可以多吃一些碱性的水果蔬菜。

  缓解孕吐的食谱

  (1)香菜萝卜

  食材:植物油、盐、味精适量,香菜、白萝卜。

学习啦在线学习网   制作方法:白萝卜香菜洗净,萝卜去皮,切成片,香菜切成小段。锅中放油煮热,倒入白萝卜片翻炒几下,炒透后加适量盐,小火炖烂,当烧熟时,再放入香菜、味精就可以了。

  功效:白萝卜在下气、消食、止呕等方面有极好的效果,而香菜也可对缓解孕吐有较好作用。

  (2)姜丝炒蛋

学习啦在线学习网   食材:鸡蛋、姜、植物油、江米酒、盐。

  制作方法:将鸡蛋打入碗中,加适量食盐,打散搅匀。姜简单处理,切成细丝。锅内先热油,再将姜丝倒入略炒,然后倒入蛋液,加点儿江米酒,小火再煮5分钟即可出锅。

  功效:鸡蛋富含多种人体必需的矿物质,营养丰富,具有安神、补血、滋阴润燥的作用。而生姜又有明显的止呕吐作用,这道菜既有营养又能缓解孕吐。

  3.运动治疗法

  很多孕妈妈一吐就会浑身无力,喜欢躺着一动不动,缺乏运动后又会感觉到恶心欲吐、胃口不佳,然后恶性循环。孕妈妈其实可以适量运动,像小区内散散步、做一些孕妇保健操是可以的。既改善心情,又可以锻炼身体,同时也缓解了孕吐反应。

  4.药物治疗法

  每天服用50毫克左右的维他命B6,或是每天25毫克维生素C,配合5毫克维生素B1同时服用。具体用量遵医嘱,一般还是提倡除非药物治疗法。

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