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春天眼干是什么原因

时间: 晓贤752 分享

学习啦在线学习网   很多人一到了春天的时候就会出现一种眼睛干涩的现象,那么,春天眼干是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家春天眼干的原因吧!

  春天眼干是什么原因

学习啦在线学习网   眼睛干涩的原因有二,其一是由于泪液的供应量减少,二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出,而且夜间减少。

  泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式,社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等,使泪液减少的因素越来越多。

  泪液减少或致眼部角膜干燥,从而引起角膜结膜发炎等一些症状,泪液缺乏也极易引起干眼病。

学习啦在线学习网   干眼病的一般症状是眼睛干涩,灼痛感,眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,严重时会发生角膜软化穿孔,在检查时可以看到有眼结膜充血。

  春天眼睛干涩怎么办

  维生素

  可以维持正常的视觉、上皮组织型态和机能,促进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系,与视力息息相关。由于电脑族近距离盯视屏幕,会大量消耗维生素A,所以充足摄取维生素A是十分必要的。维生素A含量较高的动物性食品有:鱼肝油、动物肝脏、奶油、蛋黄、全脂奶等。维生素A含量较高的植物性食品有:深绿色、深黄色及红的蔬菜和水果,如胡萝卜、甘蔗、木瓜、芒果等等。

  维生素B复合群

  维生素B复合群包括了8种营养素,即维生素B1、B2、B6、B12、烟碱素、生物素、叶酸及泛酸。视神经、视网膜与角膜的保护都与维生素B群有关。电脑族的工作压力大时,应该大量补充维生素B群,它们存在于动物的肝脏、酵母、酸酪、豆类、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜以及全谷类等食品中。

  DHA是构成视网膜的成分,有的眼科医生认为它有助维持视网膜的健康。人体内也可以合成DHA,但是从饮食中补充DHA是方便快捷的方法。大量研究证明,深海鱼类DHA的含量最为丰富。

  如果是春天到了,眼睛干涩了,那么就要及时的给自己采取这样的方式来改善,让自己的眼睛干涩得到更好的控制,眼睛干涩了很多眼药水可以用,不过在挑选眼药水的时候一定要挑选滋润型的,将自己的眼睛滋润了,那么就能改善这种干涩的现象。

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