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引发头疼的原因

时间: 晓贤752 分享

学习啦在线学习网   很多的朋友都会面临着头疼的困扰,头疼起来的时候我们总是不能够很好的工作和生活。那么,引发头疼的原因是什么?下面就由学习啦小编告诉大家引发头疼的原因吧!

  引发头疼的原因

  头疼的原因一,精神压力过大会容易引发头疼,因为我们的神经系统压力过大的时候,很容易会出现神经衰弱的情况,这个时候我们的睡眠质量会下降,而且脑神经会变得特别的脆弱,很容易会头疼。

  头疼的原因二,内分泌系统的紊乱也容易引发头疼,特别是女性朋友,很多朋友多会有痛经的毛病,月经期的女性身体抵抗力很差,特别是痛经的时候肌肉和神经都会收到刺激收缩,容易引发头疼。

  头疼的原因三,颈椎病也会引起头疼,因为我们的颈椎直接的关心到我们的脑部供血,颈椎不舒适的时候,我们的脑部供血也会出现不足的情况,脑神经就会变的特别的敏感,受刺激后就容易头疼。

  中医缓解头疼妙招

  一、中医方法

  1.揉太阳穴

  每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

  2.梳摩痛点

  将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。

  3.热水浸手

  偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

  4.中药塞鼻

学习啦在线学习网   取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

  5.吃含镁食物

学习啦在线学习网   偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。

  6.饮浓薄荷茶

学习啦在线学习网   取干薄荷叶15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

  二、药方:

学习啦在线学习网   1、藁本10克,白芍10克,菊花12克,川芎10克,荆芥10克,蔓荆子6克,生地20克,甘草6克。水煎服,每日一剂,早晚分服。

学习啦在线学习网   2、地龙15克,全蝎9克,甘草3克。共研细末,每次服3克,每日3次。

学习啦在线学习网   3、白芷10克,川芎10克,酸枣仁12克。水煎服,每日一剂,早晚分服。

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