便秘的原因及治疗方法

便秘的原因及治疗方法

　　便秘的患者比比皆是，那么，便秘的原因是什么?便秘的治疗方法是什么?下面就由学习啦小编告诉大家便秘的原因及治疗方法吧!

　　便秘的原因

　　(一)原发性因素

　　1.饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

　　2.排便动力不足排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。

　　3.拖延大便时间一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠;或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

　　4.水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。

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　　2.大肠病变如肛门疾病(痔疮、肛裂等)、过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。

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　　便秘的中医刮痧治疗方法

　　便秘是常见病，有热结、气滞、气虚、血虚、寒秘等5种类型。但无论哪一类型便秘，其原因无非是胃肠受病，或因其他原因影响胃肠功能，导致大肠不能正常传导，产生便秘，皆可通过刮痧疗法治疗。需注意的是，不同类型的便秘，选取的刮痧穴位不同。

学习啦在线学习网 　　据《医学入门》载：“热秘、气秘，取长强、大墩、阳陵泉，补支沟，泻足三里。”便秘致病原因有多种，选取相应的穴位，或可清热润燥行滞，或可温通补气养血。每个部位刮3～5分钟，一般不超过10分钟，待皮肤出现红点如粟，立即停止。下面我们一起来看看不同类型便秘需选取哪些刮痧穴位。

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　　2、气秘(由于气机郁滞，通降失职，使糟粕内停，不能下行所引起的的便秘。气秘多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐不少动的人)选中脘、阳陵泉、气海、行间，加补支沟。

　　3、虚秘(虚证所致的便秘，是由于劳倦、饮食内伤或产后、病后以及年老体虚，气血两亏， 气虚则大肠传送无力，血虚则津液不能滋润大肠，而导致大便排出困难)选脾腧、胃腧、大肠腧、三阴交、足三里、关元。

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　　改善便秘的日常方法

　　1、日常生中应多吃水果蔬菜，像香蕉、苹果等，里面含有一种果胶，有利于大便的排出;蔬菜类的菠菜、韭菜等粗纤维蔬菜，对肠道有滋润作用。

学习啦在线学习网 　　2、多喝水，常饮肠活力茶，肉苁蓉可以补肾阳益精血，润肠通便，决明子、火麻仁则可以润燥滑肠通便，效果最明显。

　　3、经常按摩小肚子，多在睡前进行，双手交叉按住肚脐顺时针方向按摩10分钟左右。

　　4、适度运动，保持愉快心情，少吃辛辣食物，对缓解便秘也起到一定的作用。