经常出现脸色发白是什么原因

经常出现脸色发白是什么原因

一个人脸色出现问题时，除了有因为心里有事受到困扰的意思之外，也有可能是说身体健康出了状况，人在身体状况不佳时，往往会反应在脸色上，常见的有脸色发黄，发黑，发青，发白，发红等。今天我们就讲讲脸色发白的原因和解决办法。

脸色苍白多因贫血引起，贫血人群脸色苍白无光，血气不足，常还伴随疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，女性月经失调等症状，贫血可以通过食物来补充，也可以直接服用补铁剂，同时还要补充叶酸和维生素B12，动物肝脏，绿叶蔬菜，水果，都是这些营养元素的良好来源。