经期拉肚子是什么原因

　　经期腹泻 每于行经前后或正值经期出现，那么，经期拉肚子是什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　经期拉肚子是什么原因

　　1、“脾”主运化，运送水湿，经期气血注入子宫，所以其他脏腑包括“脾”相对较虚，脾气虚弱则运化水湿失常，水湿渗于大肠则泄泻。

　　脾虚型经期腹泻

学习啦在线学习网 　　◎常见原因：长期吃冰或生冷食物，过度节食，三餐不定食，或先天脾胃虚弱

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　　◎全身症状：疲倦无力、面目浮肿

学习啦在线学习网 　　◎治疗原则：“健脾益气，化湿止泻”，可选用茯苓、党参、炒白术、炒扁豆、山药、莲子肉、砂仁等药材调理

学习啦在线学习网 　　保健茶饮【健脾化湿饮】

　　材料：黄耆2钱、茯苓2钱、炒白术1钱

学习啦在线学习网 　　作法：将药材洗净，包入过滤袋以便重复回冲，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后即可代茶服用;另法可将药材放入冷水煮沸后再以小火煮10~15分钟，功效加倍!

　　2、“肾”为胃关，对脾胃有温煦作用，加上“肾主开阖，司二便”。素体肾阳虚衰，火不暖土，不能温煦脾胃，经行期间更因为诸经血脉下注子宫，此时肾气得不到血液的濡养相对更虚，更不能温煦脾胃，导致造成脾运送水湿的功能下降，水湿在体内积聚，下走大肠从而导致腹泻。

　　肾虚型经期腹泻

　　◎常见原因：多半是因为先天体质不足，或长期熬夜劳累耗伤肾气，或者接近更年期

学习啦在线学习网 　　◎妇科特点：经行或经后大便泄泻，或五更泄泻(每日早晨天未亮就肠鸣腹泻)经前水肿明显，经来腰膝酸重，月经色淡、经量少、经期不规则

　　◎全身症状：腰膝酸软，头昏耳鸣，怕冷、手脚冰冷

　　◎治疗原则：主要是“温肾扶阳，暖土固肠”，可选用补骨脂、薏苡仁、巴戟天、吴茱萸、肉豆蔻、肉桂、五味子、人参、茯苓、白术、玉米须等药材调理

　　保健茶饮【温肾化湿饮】

　　材料：肉桂0.5钱、五味子1钱、玉米须0.5钱 健康小常识

　　作法：将药材洗净，包入过滤袋以便重复回冲，置入保温杯中，冲入沸水800cc，闷泡20分钟后即可代茶服用;另法可将药材放入冷水煮沸后再以小火煮10~15分钟，功效加倍!

学习啦在线学习网 　　日常生活饮食： 冰冷、烤、炸、辣、刺激、油腻，以及甜食尽量少吃。平时禁食生冷的饮食。 www.jk3721.com

　　建议药膳茶饮： 生活小常识

学习啦在线学习网 　　组成：可用茯苓3钱、山药3钱、莲子3钱、芡实3钱。

学习啦在线学习网 　　作法：煮糙米粥。 www.jk3721.com

　　功效：此药膳具有健脾益气 改善经行泻泄。可改善脾虚型的经行泄泻的患者。

　　生活小常识

　　建议食用方式：

　　(1) 建议每星期服用二至三次。

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　　(2) 于经期时前三日服用效果更佳。