什么原因引起血压偏高

什么原因引起血压偏高

　　血压偏高也叫高血压，高血压是一种疾病，威胁我们的健康。那么，血压偏高跟哪些因素有关呢?下面就让学习啦小编来让大家了解下吧。
什么原因引起血压偏高?

　　高血压可分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压是其它疾病的症状表现，病因明确而具体，但原发性高血压的原因不明。但是，可知的仍有一些因素有传导高血压，具体如下：

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　　3、吸烟。吸烟是导致冠心病的危险因子，并可使血压升高，烟草中烟碱和微量元素镉含量较高，吸入过多的烟碱和镉可导致血压升高。

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　　6、肥胖。肥胖者高血压患病率是体重正常者的2～6倍。高血压、肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高甘油三酯血症和低的高密度脂蛋白胆固醇血症往往合并存在。

　　7、遗传。高血压与遗传有一定关系，多数学者认为高血压属多基因遗传。流行病学调查发现高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高，尤其是单卵双生者;父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。

　　8、性别和年龄。35岁之前，高血压患病率男性高于女性，35岁之后女性高血压患病率及血压升高幅度可超过男性。但无论男女，平均血压随年龄增长而增高，其中收缩压增高比舒张压更明显。

调整血压偏高的方法：

　　主要从三方面来调整。

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　　2.运动：生命在于运动。运动对很多疾病都有好处，得高血压的很大一部分原因就是缺乏运动。走路就是一种很好的运动，不是平常的散步，是速度比较快的走，一般一分钟走90步左右，一开始不用走太快，要循序渐进，不能太累。路程和时间最好要长一些，半小时左右比较适合。时间不能选在刚吃完饭的时候，要饭后半小时以上才行。

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学习啦在线学习网 　　还有松花粉，是用来保护肝脏的，因为高血压的药物对肝脏不太好。

　　还有一些茶饮料：菊花茶，普洱茶，山楂茶，荷叶茶，罗布麻茶。这些有些是降压的，有些是减肥的，都很好。
用各种材料煮粥：薏米，山药，绿豆，黄豆，黑豆，黑米，鹰嘴豆，莲子，红枣，玉米等等，多吃这些粗粮杂粮，对身体很有好处。