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眼睛干涩的原因

时间: 巩诗2756 分享

眼睛干涩的原因

 

长期对着手机,眼睛是不是很干涩,那么,眼睛干涩还有什么原因呢?下面由学习啦小编来告诉大家吧。

  眼睛干涩可由于两个原因造成:

  一方面是泪液生成不足引起的,

  另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。

  由于原因不同,处理的方法也不同,有的是因为长期服用某些药物,如镇痛剂,解痉药等,都会出现眼干涩,只要停止使用上述药物,眼干涩状就会缓解。还有吸烟,游泳,长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩,长时间接触电脑也会造成 眼睛干涩。在此情况下,眨眼次数少,眼球表面长时间暴露,泪液蒸发过多,也是出现眼睛干涩的一个主要原因,而以往有眼睛干涩的人,症状则会加剧。

  当然,很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩,如脸板腺功能障碍,那我们就应该及时到医院就诊,尽早解决疾病带来的不适。

  要消除眼部干涩,有以下两个简易办法:

  第一,要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15-20次。

  第二,熨目法,先将双手互相磨擦,将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒,反复三次。

  预防

  电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

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