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造成孕妇呕吐的原因有哪些

时间: 晓贤752 分享

  很多孕妇在怀孕时,都会出现不同程度的呕吐现象,我们称之为“孕吐”。那么,造成孕妇呕吐的原因有哪些?孕妇呕吐怎么办?如何预防孕妇呕吐下面就由学习啦小编告诉大家吧!

  造成孕妇呕吐的原因有哪些

学习啦在线学习网   1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。

学习啦在线学习网   人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。

  2、在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。

  雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

  3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。

学习啦在线学习网   比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

  4、肠胃变得脆弱。

学习啦在线学习网   有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。

  5、有些研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以,更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

  孕妇呕吐怎么办

  1.心理疗法

  怀孕之后很多人都变得紧张,心理压力过大,妊娠反应会更严重,因此,放松心理很重要。孕妇呕吐是正常的现象,只要是在正常的范围内,就不用担心会影响胎儿。准妈妈可以多了解一些孕期知识,和周围妈妈交流一下,互相学习,解除心理压力,也可以和自己的体检医生交流。

  2.饮食疗法

学习啦在线学习网   有一点需要给准妈妈们强调一下,就是在孕早期,胎儿的生长比较缓慢,此时并不需要太多营养。怀孕知识:huaiyunzhishi 加微信也就是说,孕早期你还可以吃自己想吃的东西。只是,建议采用少量多餐的方式吃饭,并适当增加维生素的摄入,预防便秘。而为了减轻孕吐,可以吃些比较干的食物,比如烧饼、饼干、面包片、烤馒头片等等。

  3.运动疗法

  因为早孕反应,许多准妈妈会吃不下,心情烦躁,体力不好,于是就喜欢整天躺床上。其实这样不仅不能减轻呕吐,反而会加重,那么孕妇呕吐怎么办呢?其实适当的参加一些轻缓的活动,比如出去散散步、做孕妇保健操学习啦在线学习网,不但可以改善心情,强身健体,还能减轻早孕反应哦。

  4.药物疗法

学习啦在线学习网   在呕吐情况比较严重的时候,准妈妈无法忍受了,也可以用药物来缓解。比如说可以每天服用50毫克的维生素B6;或者是每天服用25毫克的维生素C,怀孕知识:huaiyunzhishi 加微信并配合5毫克的维生素B1。有些人认为维生素B6是维生素,对身体没有坏处,就长时间过多的服用,其实,服用过多也是有害的。如果长期服用的话,容易让胎儿产生依赖性。

  如何预防孕妇呕吐

  1.其实疲劳算是晨吐的一个很重要的原因,因此,准妈妈可以适度的小睡休息,建议准妈妈在任何时候都尽量不要让自己太过疲劳。

学习啦在线学习网   2.起床的动作要缓慢,不要突然的坐起或直接下地,要慢慢的抬头、抬身、下地,这样可以防止因脑供血不足而引起的眩晕恶心,而且能够防治摔倒。

学习啦在线学习网   3.在起床前,可以吃些咸饼干或谷类食物,这样也能有效的预防呕吐。再说了,利用孕期好好的享受一下浪漫的床上早餐,也不错哦。

  4.在进食之后,可以卧床休息半个小时,能够减轻呕吐的症状。

  总而言之,不论是轻微的孕吐还是厉害的孕吐,都应该保持适量进食和喝水。如果准妈妈们刚刚得知怀孕,还没有出现孕吐的情况,也可以先了解一下孕妇呕吐怎么办,这样等真正孕吐的时候也能轻松很多。

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