血热的原因有哪些

血热的原因有哪些

　　血热，顾名思义，就是血液内生火热，血行加速，易使体内毒素上升，常表现为：皮肤潮红、出油、生痘痘、手心发热、流鼻血、经期量多等。那么，血热的原因有哪些?血热的治疗方法有哪些?血热怎么调理?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　血热的原因有哪些

　　血热多由邪热入血所致，也可由于情志郁结，五志过极化火而导致血热。 亦称血分热。即血分有热。症见吐衄、咳咯、溺血，午后发热，女子月事先期而来，脉弦而数，法当凉血。小儿发热证型之一。《幼科全书》：“血热者，每日以午间发热，遇夜则凉，此心热也。轻则导赤散，重则四顺饮治之。”

　　血热炽盛病机，主要表现在如下四个方面：

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　　二、血行加速：血得热则行，可使血流加速，且使脉道扩张，络脉充血，故可见面红目赤，舌色深红(即舌绛)等症。

　　三、动血：在血行加速与脉道扩张的基础上，血分有热，可灼伤脉络，引起出血，称为“热迫血妄行”，或称动血。

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　　血热的治疗方法

　　1、食物疗法：我们通过忌嘴来达到预防的目的，同样可以通过食物来清除血热，例如鲜榨青瓜汁，其实清除血热的食物还是很多的，平时我们没事的时候可以上网上搜集一些这样的食物，以备不时之需。

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　　2、中医疗法：中医博大精深，对于血热也有其对应的疗法，常用方剂如犀角地黄汤等，虽然中医比起西医比较无害，但是还是建议先到附近中医院找有经验的中医诊治，然后让大夫给你对症开方子为好。

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　　血热怎么调理?

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　　3、经常补充水分：长时间待在非常热的工作环境中，或者长时间伫立在太阳底下(尤其是夏季的时候)，会使人出汗过度或者曝晒过度，此时如果我们没有及时的补充水分，就会引起血热。因此我们要注意避免长时间处于炎热的环境，记得多喝水。

　　4、保证睡眠质量：一个人的睡眠质量影响着第二天的工作和学习，如果晚上无法得到充分的休息，第二天的情绪一定不会稳定，情绪激动便会引发血热，并且睡觉的时候也是排毒的时候，可以清除我们体内残余的“怒火”。

　　5、饮食清淡：不仅是辛辣的时候会引起血热，如果你经常吃炒的、油炸等燥热性的食物，或者是服用一些兴奋剂，都可能导致血热。因此，在平时的饮食过程中尽量以清淡为主，这样可以预防和缓解血热。

　　6、少晒太阳：血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。

学习啦在线学习网 　　7、适量运动：血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。