一切开始于结束之后
最近头痛欲裂,小时候的梦魇不断重现。
橙红色的、昏暗的灯光,在狭小、逼仄的旋转楼梯里面,我一阶一阶地往下走,走了很久很久,看不到尽头。
梦醒,有种宿醉的痛感,半夜四点的光景,正前方路灯还凄凄惨惨地闪,斜对面甚至还有几盏灯亮得通红,像黑夜里燃烧着的扑克牌。也就,再也睡不着。
心情不好的时候,总该有办法去让自己平静起来。也许是洗个热水澡,看书,练字,出去兜风散步,不停购物,也或许就只是静静地发呆。
我一般都会选择写日记。
积攒了太多的不安定与对未来的不确定性,我日日夜夜地写,随时随地地写,想把我的不安,愤怒,伤心,烦躁,难过,焦虑,恐怖,一并地藏进日记本里面,等待来日方长。
大部分人将日记作为日常的叙事性记录,而我却将她作为生命的一部分。
我曾对朋友说,我的灵魂像是寄居在了我的手账里面,于是我需要何时何地将她带在身边。当愤怒地想要呐喊却不能喊出的时候,当伤心地感觉快要泫然而泣的时候,当觉得说了也是自寻烦恼,多说无益的时候,我就拿出日记本写啊写啊。于是我平和下来,安静下来,情绪终于得到控制。
对于我所写下的,不管是人还是事,一部分我是接受了;另一部分我则是蓄力着,但至少平静了。
前者是内化,而后者则是抽离。
内化将情绪融合消解,理解事情本质,最终达到宽容;抽离将愤怒或者不甘心等情绪藏入小盒子之中,等实力充足的时候,再去打开,称之为蓄力。
这都是我作为一个极端消极之人,与自我和解的方式,以及与世界和谐相处的模式罢。
学习啦在线学习网 但是,写日记本身终究是一种“结束”之道。不论是接受还是蓄力,不管是内化还是抽离,都是在终结一些人或事,从而达到一种新的层次与高度。
而终结,则意味着“开始”。因为一切都开始于结束之后。
珍妮特·温特森也曾经说过,“如果你回头看,你就会发现这世界在不断的开始。”去记录下一些旧我与旧事,明白自己思索过,顿挫过,伤心过,甚至后悔过,遗憾过,但一切都已经结束,崭新的世界会呈现在你的面前,以一种更美好的姿态。
嗯,这也是我想对自己说的话,希望你们看的开心啊。