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与晨走有关的原创随笔:今天,你,晨走了吗?

时间: 凤婷1158 分享

  编者按:晨走是现代人们的一种运动方式。通过晨走,可以让我们的心得到平静,而且容易坚持,不给自已找借口,愿我们每个人都一起来晨走,让早晨的生活从晨走开始。

  现在的人们,都在提倡晨跑,而我,却提倡晨走!

  晨走也分快走和慢走,快走可以让你的小腿得到匀速的锻炼,而慢走则可以让你静下心来思考。

学习啦在线学习网   那么晨走到底有什么好处呢?

  一、它可以平静你的心,慢走最能体会,如果你的心情不平静,怎么慢走呢?

  二、减肥,快走也如跑步一样,燃烧卡路里,当然,如果你想要更有效果,跑步是不错的选择。

  三、容易坚持,不给自已找借口,因为这只是走路,不需要你多大的力量就可以做到的事。

  当然,我晨走的开始,源于早上看到这样的一幕。

  早上经过广场时,看着一群阿姨在跳舞,特别有感触,她们每天这么地坚持,是因为喜欢,因为热爱,因为志同道合,可是,我呢?每天这个时候,我都在干嘛?

  貌似我每天除了坚持做一件事后,其它时间,有一搭没一搭地,回头想想都想不起来做了什么的感觉。那一刻,有个声音告诉自己“是时候行动了!”

学习啦在线学习网   我马上改变方向,向花卉小镇走去,说来有点惭愧,花卉小镇离家很近,去的次数屈指可数。之前去小镇的路上,总是一群人一排车,今天可是太舒服了,路上行人少,旁边一辆汽车也没有,我越走越开心,笑容自然流露出来,偶尔看到旁人奇怪的眼神,噢,也许是看我一个人在傻笑吧。

学习啦在线学习网   到了花卉小镇,天呐,寥寥无几的人,宽阔的路,记忆中的花卉小镇,可是人满为患。果然,不同时间,不同风景。

  啊,花卉博物馆,当年和女儿基本天天呆的地方,因为外面太热,里面不仅凉爽,而且有个大屏幕里展示花的一年四季变化,好开心呐,这个点,还没开门哟。

  开门的店铺只有卖鲜花的,花美,同时有很多颜色鲜艳的花却是染出来的,我更喜欢天然的花色。再配上一直在唱歌的鸟,享受啊!

  晨走,原来是这样的感觉,我好喜欢。

  一个人走,却不寂寞。

  作者:熙怡yaya

  公众号:妙熙怡

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