花生酱应该怎么吃

花生酱应该怎么吃

学习啦在线学习网 　　花生酱(外文名：peanut butter)，是群众喜爱的香味调味品之一，是花生油提取前的产物。那么，花生酱应该怎么吃呢?

学习啦在线学习网 　　先看第一种吃法：直接吃，这种方式孩子比较喜欢

　　真的有花生粒哦

　　第二种吃法：涂在面包上是当早餐吃

学习啦在线学习网 　　第三种吃法：做点心，这里我做的是花生曲奇，做了两次，第一次烤得时间有点长了，有点黑了，不过口感还是不错的，第二天我又做了一次，相当成功的，下面给大家介绍一下，一点也不复杂哦!

　　原料：低筋面粉：100克、花生酱：35克、黄油：65克、蛋液：10克，糖粉：50克(第一次我用了40克，感觉还是偏甜，第二次用了30克，甜度还可以)如果糖粉减少，相应的面粉量就要增加，糖粉减少多少，面粉就增加多少

　　先把糖粉混合黄油打发，打发就是体积膨松变大，同时颜色略变白

　　再加入蛋液拌匀

　　再加入筛好的面粉拌匀

学习啦在线学习网 　　搓成长条后放入冷冻室内冻1。5个小时以上

　　冷冻好以后，把它切成0。8CM左右厚度的片，180度烤15分钟就好啦

　　下面是我前一天做的，烤得时间有点长了，上面是第二次做的，还是蛮成功的

　　里面也看得到、吃得到花生粒哦

　　孩子们很爱吃，吃完晚饭后几乎全都消灭了，最后只剩了三四块

　　“我妈妈做的很好吃哦，而且是爱心牌的，不含防腐剂哦!”

学习啦在线学习网 　　真好吃!我也要来一块

　　买一瓶花生酱，可以让你早餐多一种选择，另外，花生营养也很好，可以为宝宝增加营养，你的宝宝也一定会喜欢上这个味道的~

学习啦在线学习网 　　当然，如果你不喜欢吃里面有颗粒，还可以选择幼滑型的，一样很好吃!

　　花生酱注意事项

　　一般人群均可食用

　　脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

学习啦在线学习网 　　目前市售的许多花生酱含有反式脂肪，因其为了延长保质期而使用氢化植物油。