吃什么能解酒
吃什么能解酒
学习啦在线学习网 朋友聚会或者各种活动或者应酬中都常常会有喝醉的时候,喝醉的时候吃什么解酒比较好呢?那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的吃什么能解酒,希望能够对您有所帮助。
吃什么可以解酒
西瓜汁可以改善酒后全身发热的症状。西瓜汁在中医上来说,是天生的白虎汤,它一方面可以有效地让酒精快速地从尿液中排除,另一方面,它本身就有清热祛火的作用,可以帮助身体降温。在饮用西瓜汁的时候还可以加少量的食盐,这样有助于稳定情绪。
学习啦在线学习网 喝柚子汁可以消除酒后口气。李时珍的《本草纲目》中记载了柚子的醒酒功效。大量的实验证明,喝柚子汁,可以有效地消除酒后口腔中的酒气与臭气。
喝芹菜汁能改善酒后肠胃不舒服的现象。这是因为芹菜汁里蕴含分解酒精所需的B 族维生素。倘若肠胃功能比较弱,那么最好在饮酒前先喝芹菜汁做防备。此外,喝
芹菜汁还可以有效地消除酒后颜面发红的症状。
酒后烦躁可以喝酸奶来缓解,因为酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,再加上酸奶中含有大量的钙,所以对缓解酒后烦躁等症状特别有效果。
酒后吃香蕉可以改善饮酒产生的胸闷、心悸等现象。因为香蕉可以增加血糖浓度,把酒精在血液中的浓度降低,达到解酒的目的。
学习啦在线学习网 酒后产生厌食的现象,可以吃一些橄榄来改善。橄榄自古以来就是醒酒、促进食欲的“神药”。酒后既可以直接食用橄榄,也可以加冰糖炖服。
食物解酒
鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
生姜
学习啦在线学习网 酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
番茄汁
学习啦在线学习网 饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎作用。
香蕉
饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。
芦笋
韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡
酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。
实用的解酒方
葛花平胃散
学习啦在线学习网 葛花、苍术、厚朴、于皮、甘草,研为粉,水煎服(不可再饮酒)。
葛花解毒饮
学习啦在线学习网 黄莲、黑玄参、当归、龙胆草、菌阵、细甘草、葛花、地黄、茯苓、山栀仁、连翅草、车前子各等分,锉为末,用白开水400mg,煎至320mL,去渣空腹服用。
绿豆、红小豆、黑豆解酒
学习啦在线学习网 三种豆各50g,加甘草15g,煮烂,豆汤一起服下。
芹菜解酒
芹菜挤汁服下。
橙子解酒
学习啦在线学习网 鲜橙子3~5个,榨汁服下。
白萝卜解酒
白萝卜1kg,捣成泥取汁,分两次服。
豆腐解酒
学习啦在线学习网 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜,因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒。
食醋解酒
酒中乙醇与食醋中的有机酸,随着消化吸收,在人体的肠胃中相遇起醋化反应,降低乙醇浓度。
喝酒对肝的伤害最大
学习啦在线学习网 酒精在人体内氧化和排泄速度比较缓慢,所以被吸收后积聚在血液和各组织中(脑组织中的酒精浓度是血液酒精浓度的10倍)。
其中极少量没有氧化分解的酒精则主要通过以下三个途径排出体外:
经肾从尿中排出
学习啦在线学习网 经肺从呼吸道呼出
学习啦在线学习网 经皮肤汗腺随蒸发排出
绝大多数酒精主要在肝脏中代谢,因此喝酒对肝的伤害最大。
喝酒护肝,可服用维生素B族片,加快酒精代谢,并给肝脏提供动力。
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