女性必知的健康知识有哪些
学习啦在线学习网女性必知的健康知识有哪些
学习啦在线学习网 女性健康很重要，尤其是特殊时期的一些保健。下面就让学习啦小编来告诉你女性必知的健康知识有哪些。
女性必知的健康知识
1、在干净的床上裸睡。
学习啦在线学习网 2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。
学习啦在线学习网 3、经期只穿无钢圈内衣。
学习啦在线学习网 4、养成记录生理周期的习惯。
5、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。
6、产后要用艾美伊人宝典调养。
学习啦在线学习网 7、贴身衣物要手洗。
学习啦在线学习网 8、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。
9、不穿标有“免烫”标识的衣服。
学习啦在线学习网 10、丝巾扎得过紧会导致头晕。
学习啦在线学习网 11、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。
学习啦在线学习网 12、如非必要，不使用卫生护垫。
13、定期检查化妆品的保质期。
14、洗浴后一小时再化妆。
学习啦在线学习网 15、每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位。
学习啦在线学习网 16、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
学习啦在线学习网 17、染发频率控制在半年一次。
18、多享受早晨8-9点的阳光。
学习啦在线学习网 19、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
20、热水泡脚可有效预防静脉曲张。
女性内裤的健康知识
一条脏内裤平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
学习啦在线学习网 女人各种款式内裤含有的性暗示
学习啦在线学习网 换内裤：最长不要超过2-3天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
内裤最好半年一换
专家表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
女人各种款式内裤含有的性暗示
学习啦在线学习网 经期穿的内裤必须专用
学习啦在线学习网 教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。
尽管目前没有确凿的相关流行病学的调查数据，来证明这种粘胶，是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地说，她做为一名临床工作20多年的专家，从女性健康科普的角度，可以做出这样的提示。
学习啦在线学习网 不仅如此，门诊十有八九的女孩就诊者，在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部。而这些女孩都是阴道炎和外阴炎的患者!
经期穿的内裤平时不要穿;平时要放弃使用带粘胶的小护垫。
学习啦在线学习网 霉菌性阴道炎要穿一次性内裤
学习啦在线学习网 医生介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。
学习啦在线学习网 在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。
如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。
看过女性必知的健康知识有哪些的人会看：