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胃气不足的原因是什么

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胃气不足的原因是什么

学习啦在线学习网   胃气不足指胃的受纳和消化水谷功能虚弱。主要症状有不思饮食,或食不消化,大便稀烂,唇舌淡白等。胃气不足的原因通常是什么呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。跟着学习啦小编一起来看看吧。

  胃气不足的原因

  本证多因饮食不节,思虑、劳倦过度,或吐泻日久等,导致胃气虚弱,胃气受纳和腐熟水谷的功能减弱,胃络失养,胃失和降而致。

学习啦在线学习网   胃主受纳、腐熟,胃气以降为顺。胃气亏虚,受纳、腐熟功能减退,胃气失和,气滞中焦,则胃脘隐痛或痞胀,不思饮食;胃气本已虚弱,食后不负其消化之任,故食后胃脘胀满更甚;病性属虚,故按之觉舒;胃气失和,不能下降,反而上逆,则时作嗳气。胃虚影响及脾,脾失健运,化源不足,气血虚少而不能上荣于面,则面色萎黄;全身脏腑机能衰减,则气短懒言,神疲倦怠。舌质淡,苔薄白,脉弱,为气虚之象。

  本证以胃脘痞满、隐痛喜按,食少与气虚症状共见为辨证的主要依据。

  胃气不足的调理方法

  首先,胃气不足患者要做到饮食有节,不可过饥或过饱,亦不可过食辛辣生冷。其次,要善于利用食疗方法来调治本病。如进食以温软为主,食不过饱,少厚腻多清淡。

  另外,拿姜来泡脚也是不错的选择,还能缓解秋冬手脚冰凉之症。“姜片最好煮一下,不用太久,沸水里煮个5分钟就差不多了。”中医师解释,光是放水里泡的话,姜里面的有效成分是泡不出来的。“泡脚的时候,水温最好保持在40℃左右,泡脚的时间20到30分钟就差不多了。”

  除此之外,立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。如果胃寒的人想吃水果,但又怕吃了难受,可以把水果稍微温一温,苹果、梨温了以后味道不变,还是很好吃,吃的时候要细嚼慢咽,它的寒凉之性就会好很多。

  调理胃气不足的食疗

  1、化瘀养肝蜜

学习啦在线学习网   山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。 每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。

  2、黑豆川芎粥

  黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。 作早晚餐服食。

  四大养胃穴位

  内关穴、公孙穴

学习啦在线学习网   内关是人体上的重要穴位。内关在前臂正中,腕横纹上2寸的地方。公孙在足内侧缘,第1跖骨基底的前下方。内关和公孙都是八脉交会穴,八脉交会穴有8个,4个在上肢,4个在下肢。中医常把上肢上的一个八脉交会穴和下肢上的一个八脉交会穴相配,组成4对,每一对都有独特的治病功能。内关和公孙就是专治心、胸、胃病的一对。

  足三里穴

  “肚腹三里留”,足三里是调养脾胃的大穴,也是人体的重要强壮穴,凡是肚腹部位的问题都可以用足三里这个穴位治疗。足三里在外膝眼下3寸的位置。

  中脘穴

学习啦在线学习网   中脘是胃的募穴,能够调动胃经的元气,六腑的健康问题首选它们对应的募穴治疗,胃是六腑之一,所以养胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部,脐中上4寸。

  日常保养胃部,治疗胃痛,可以常常按摩这4个养生穴位,也可以用艾灸(隔姜灸的效果更好)的方法常灸它们。胃痛严重的时候,可以用拇指分别对这几个养生穴位用力按揉,同时缓慢地进行腹式呼吸,连续按揉3~5分钟便能止痛。
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