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夏天吃什么水果补肾夏天有效补肾的水果

时间: 谢君787 分享

学习啦在线学习网夏天吃什么水果补肾夏天有效补肾的水果

  肾虚是一种很严重的病,它让人苦不堪言不说,而且给我们的生活带来了很大的影响,那么在夏天可以吃哪些是水果进行补肾呢?以下是由学习啦小编整理关于夏天补肾的水果内容,希望大家喜欢!

  夏天吃什么水果补肾

  黑枸杞

  黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用,每天3-5g,能起到补肾益气、补血安神的作用。

  荔枝

  用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  莲子

  取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  葡萄

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

  猕猴桃

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  芒果

  取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  白果

学习啦在线学习网   取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

  日常吃什么水果能补肾

  1、榴莲

  补肾壮阳。

  2、圣女果

学习啦在线学习网   帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。

  3、龙眼

  入肾经,补肾固精。

  4、肉桂

学习啦在线学习网   温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

  5、洛神花

  含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言,还能补肾虚。

  6、板栗

  板栗,也许有人会问,栗子能补肾吗?性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。

  7、荔枝

  具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。

  8、芒果

学习啦在线学习网   消炎,减肥,壮阳。

  补肾的四大法宝

  1、泥鳅

  被誉为“水中人参”,它有壮腰补肾、强精扶阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。食用方法:将泥鳅除去肠杂,放油 锅中慢慢煎一会儿,再加适量米酒和水,熬成像牛奶一样白的泥鳅汤,喝汤吃肉。连食1个星期以上,可自觉性功能改善,房事后精神爽快,减免疲劳之感。

  2、虾

学习啦在线学习网   有补肾壮阳功能。《本草纲目》说虾能“壮阳道”,《本草纲目拾遗》说“对虾,补肾兴阳”。食用方法:鲜虾仁50克,单炒或与竹笋同炒,每日食1次,连食1周以上。对虾油焖,每门食2只,常食有效。

  3、蚕蛹

学习啦在线学习网   含有多种丰富的营养物质,有补肾、强精、壮阳之功。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精”。其食用方法:将蚕蛹冲洗一下,稍晾,用油炸或油煎熟,加盐、味精食之,其味鲜美可口。每日食用1次,每次50克。再用枸杞子泡水饮,1周后即可收效。

  4、核桃

  中医认为核桃是“助阳之品”,适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症。《医学衷中参西录》一书说:“胡桃,为滋补肝肾,强筋健骨之要药”。用于增强性功能,其食用方法:核桃仁30克,猪腰子2个洗净切片,共用油炒熟,晚餐趁热食之;核桃仁30克,黑芝麻30克,共捣碎、混匀,早或晚嚼食,常食有效,不但可增强性功能,而且对改善头发早白、身体虚弱有效。
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