夏季保健养生茶怎么做
学习啦在线学习网 茶的功能如今被大力开发出来，只要根据个人体质，合理的进行搭配，找到自己专属的茶，才能越喝越健康。那么大家知道夏季具有保健养生功效的茶饮怎么做吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。
夏季保健养生茶做法
补气养血糖茶：
茶叶2克，红糖10克。开水冲泡。有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶：
学习啦在线学习网 太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。温阳益气，升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
润喉清音茶：
大海生地茶胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。
核桃红糖酒茶：
核桃仁60g，红糖、白酒各适量。先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
莲子补肾：
莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，健脾益肾。适用于月经过多等症。
硫磺茶：
学习啦在线学习网 硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
苏叶盐茶：
苏叶6克，绿茶3克，盐6克。将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。
壮阳滋阴茶：杏仁麦冬桑菊茶用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9go将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。
夏季美容养生茶介绍
椰香奶茶
制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
学习啦在线学习网 功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
苹果绿茶
学习啦在线学习网 制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
罗汉果茶
学习啦在线学习网 制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。
功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
菠萝香蜜茶
学习啦在线学习网 制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
学习啦在线学习网 功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。
梅子绿茶
制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
学习啦在线学习网 功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。
蜜梨绿茶
学习啦在线学习网 制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。
功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄红茶
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。
功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。
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