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如何做好防晒才能不变黑

时间: 林欢漫655 分享

如何做好防晒才能不变黑

学习啦在线学习网   夏天的太阳都是很毒的,只要在太阳地下待一段时间就算是带伞也会被晒黑,那么怎么才能够降低被太阳晒黑的程度呢?

  1、避免在早上10点至下午2点外出。

学习啦在线学习网   想要美白?想要自己更加的漂亮,肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识,你一定要遵守,就算它再怎么难做,你也要一一都按照规定做到,否则的话想要美白,门儿都没有。

  如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。

  2、使用防晒产品。

学习啦在线学习网   每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2-3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

  3、使用护肤产品。

学习啦在线学习网   以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。

  4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。

学习啦在线学习网   天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。

  5、舒缓紧绷的身心。

  生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。

  6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。

  健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  7、紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。

学习啦在线学习网   保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。

  8、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸。

  因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。

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