影响受孕成功率的几个真相
饮食是身体的营养来源,吃什么、怎么吃都关系到你的体质。而有许多研究表明,抽烟、喝酒、喝咖啡,或是过多地吃豆芽、胡萝卜等,都会降低你的受孕成功率。下面学习啦小编详细介绍影响受孕成功率的几个真相。
影响受孕成功率的几个真相
学习啦在线学习网 饮食真相:烟酒咖啡豆芽胡萝卜等降低受孕成功率
学习啦在线学习网 饮食是身体的营养来源,吃什么、怎么吃都关系到你的体质。而有许多研究表明,抽烟、喝酒、喝咖啡,或是过多地吃豆芽、胡萝卜等,都会降低你的受孕成功率。
烟和酒:降低精子卵子质量,易致癌致畸
学习啦在线学习网 研究表明,香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质,女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调、卵巢早衰(表现为过早绝经)和不孕,影响卵子质量。
学习啦在线学习网 过量饮酒则可能会危害生殖系统功能,导致内分泌紊乱,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。酒精会妨碍女性卵子和男性精子的发育和成熟。所以如果长期抽烟喝酒,受孕也就很难成功。
学习啦在线学习网 咖啡:干扰激素分泌
学习啦在线学习网 美国科学研究所研究发现,喝太多咖啡的女人不容易怀孕。因为咖啡含有咖啡因,如果摄入过多的话,会减少你体内的雌激素分泌,如果人体内的雌激素分泌减少,就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响,从而影响女性受孕。
学习啦在线学习网 胡萝卜:抑制排卵
虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,但是有研究发现,如果女人吃的胡萝卜太多,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制你的排卵功能。
豆芽:容易引起月经紊乱
学习啦在线学习网 豆芽中含有植物性动情激素,如果吃得太多,容易引起月经紊乱,导致你不好推测排卵期。
学习啦在线学习网 身材真相:太胖或太瘦都不容易受孕
身材是女人除了脸蛋以外的“美丽”的重要资本,这年头连减肥也成了一种时尚。如果你在备孕,还是建议控制下体重吧,因为女人太胖或太瘦,也是会影响受孕成功率的哦!
学习啦在线学习网 太胖的女人难怀孕 如果女人太胖,身体内过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素,这样一来,就会造成雌激素生成量增多。同时,肥胖还可改变雌激素的代谢途径,生成雌三醇。这样一来,胖女人体内的激素就不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动,也就不能诱发排卵。而体内高水平的雌激素长期作用,没有孕激素来与之对抗,就容易引起子宫内膜增生,导致月经不调、子宫肌瘤等疾病。
另外,如果肥胖的女人,体内的雄激素水平过度增高,也会抑制卵泡发育,引起闭经或不孕。
所以,如果你要备孕了,自己又偏胖的话,最好先控制体重。如果是病理性肥胖所致的不孕,必须针对原发疾病进行治疗,这样才有可能增加受孕的机会。
学习啦在线学习网 女人太瘦,受孕成功率也不高
如果女人过于纤瘦,那么皮下没有脂肪,就无法生成雌二醇。要知道,雌二醇是体内的天然雌激素,能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育。如果过度消瘦,会引起卵巢异常,导致卵巢激素紊乱,影响排卵和受孕。另外,体格太瘦小的孕妇在分娩时,也会因为产力太小而影响产程。
学习啦在线学习网 情绪真相:情绪不好降低受孕成功率
学习啦在线学习网 我们都知道,情绪对人的影响很大,无论是哪种情绪,都跟我们体内的五脏六腑有着紧密关联。现代社会,大家工作压力大,很多职场女性在高压下容易出现易怒、忧郁、烦躁等不良情绪,这些情绪是不是也会影响受孕成功率呢?
学习啦在线学习网 据悉,情绪不好不仅会降低受孕成功率,还有可能导致女性不孕。因为我们的大脑中产生情绪的区域与生殖系统是相连的,如果情绪不好会干扰荷尔蒙激素的活动,从而影响正常的排卵。
情绪不好会使女性的性欲低下,阴道酸性增加,不利于精子存活。不良的情绪同时也会影响男人,夫妻同房时也就没有好心情了。
所以,大家应该学会调节情绪,保持心情舒畅,创造有利于受孕的好心情。备孕不要太心烦气躁,也不要灰心失望。要乐观自信,要开朗豁达,好孕总会将临的。