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补胸吃什么好

时间: 肖阳1034 分享

补胸吃什么好

  丰胸一直都是女人非常在意的一个事情。那么女人丰胸吃什么食物比较好呢?下面一起来看看吧。下面是由学习啦小编收集整理的,供您参考。

  丰胸就吃这些食物

学习啦在线学习网   1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  2.种子、坚果类食物,如含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

学习啦在线学习网   3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物,可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物,有助胸部发育。

学习啦在线学习网   5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物,都有利于激素的分泌。

  6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物,亦有助激素的合成。

  7.木瓜含有的丰富木瓜酵素和维生素A可刺激女性分泌更多的荷尔蒙激素。对丰胸有很大帮助哦!

  丰胸注意事项

  特别要补充锌

学习啦在线学习网   因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。

  丰胸切忌节食减肥

学习啦在线学习网   丰胸不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。

  丰胸吃什么好 推荐美容丰胸的5款食谱

  虾仁丝瓜汤

  材料:丝瓜一条,大虾仁,姜片,蒜头,橄榄油,酱油,淀粉,食盐,味精等各适量。

学习啦在线学习网   做法:1、将丝瓜削皮,切成条状备用,将大虾仁洗干净后用牙签肠泥,用盐,酱油,蒜头,淀粉调匀,腌半个小时左右。

  2、在炒菜锅里加上少量的橄榄油,将姜片爆香,放进丝瓜,炒到八分熟。

  3、加入适量的开水,放进虾仁,煮十几分钟后,虾仁熟后,最后加入适量的盐和味精就可以出锅了。

学习啦在线学习网   提示:丝瓜含有丰富的维生素,而且具有促进胸部丰满,维持美好胸形和弹性的作用,加上姜丝一起煮的话,可中和丝瓜偏凉的物质。

  对虾通草汤

学习啦在线学习网   材料:对虾两只,通草,丝瓜络等各适量。

  做法:将材料中的三种食材,加水煎汤,再加入姜和适量的盐就可以了。

  提示:此汤通调乳房气血,适用于乳房健美,使乳房丰满,虾肉有通乳抗毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰的功效。

  鹿肉芪枣汤

学习啦在线学习网   材料:鹿肉,黄芪,大枣,盐,生油,肉汤等各适量。

学习啦在线学习网   做法:1、将鹿肉洗干净后切成片,大枣去核,黄芪洗干净。

  2、锅内加上适量的水和鹿肉,大枣,黄芪,盐,生油,肉汤等一起煮,去黄芪。

  提示:鹿肉性温和,有补脾益气,温肾的功效,对肾气不足的人吃鹿肉是最好的选择,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的调理作用,此汤能补益气血,丰乳健胸,适用于虚芝,体形消瘦,乳房发育不良者食用。

  猪胰薏米汤

  材料:猪胰脏,薏米,淮山药,荸荠,黄芪,生地黄等各适量。

学习啦在线学习网   做法:1、将猪胰脏洗干净后切成块,荸荠去皮切成两半。

学习啦在线学习网   2、把处理好的两样食材与薏米,淮山药,黄芪,生地黄(用纱布包好)一起放在锅里加水煮开,煮到猪胰脏熟了为止,最后把药包去掉就可以食用了。

  提示:此汤能健脾胃,助消化,养肺润燥,养颜,经常食用可促进乳房发育,同时此汤对糖尿病也有很好的治疗作用。

  当归羊肉汤

  材料:当归,生姜,羊肉等各适量。

学习啦在线学习网   做法:1、将羊肉洗干净后切成块,生姜也切成片备用。

  2、羊肉,生姜和当归一起放在沙锅内,加适量的水煮至羊肉熟为止,把当归和姜去掉就可以喝汤了。

  提示:羊肉性温热,具有补气滋阴,暖中补虚,开胃的功效,此汤能益气养血,温中补肾,适用于乳房发育不良的人食用。

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