学习啦 > 知识大全 > 知识百科 > 健康养生知识 > 吃什么能使白发变黑

吃什么能使白发变黑

时间: 肖阳1034 分享

吃什么能使白发变黑

学习啦在线学习网   白发的出现是自然规律,但过早出现则让人很受伤,其实要想远离白发的困扰,改变错误的饮食习惯很重要,同时补充白发变黑所需的必要元素也是白发变黑的必要条件,下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。

  中医八种食疗让白发迅速变黑

  中医食疗方一:

  组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。

学习啦在线学习网   用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。

学习啦在线学习网   功效:乌发润发。

  中医食疗方二:

学习啦在线学习网   组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

  用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

  中医食疗方三:

  组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

  用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

  功效:养血补肾,润发黑发。

  中医食疗方四:

学习啦在线学习网   组成:何首乌50克,鸡蛋2个。

  用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。

  功效:补肝肾,乌须发,抗早衰。

  中医食疗方五:

  组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。

  用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。

学习啦在线学习网   功效:乌发润发。

  中医食疗方六:

  组成:桐叶、桐子多少不限。

学习啦在线学习网   用法:取深秋霜后的桐叶、桐子,捣碎,蒸熟,取出后用布包着绞榨出汁,贮存备用。使用时先将头发洗净,然后涂药汁于头发上,反复揉搓令匀,揩去余油,经过一夜,次日用水洗净。每3~4天用1次。

  功效:白发转黑。

  中医食疗方七:

  组成:黑芝麻6克,茶叶3克。

  用法:将黑芝麻炒黄,再与茶叶一同用沸水冲泡。每日1~2剂,代茶饮。

  功效:滋肝补肾,养血润发。

  组成:黑豆30克,山楂30克,大青叶30克。

学习啦在线学习网   用法:以上3味加水煎汤,去渣取汁。代茶饮,每日2次。

学习啦在线学习网   功效:补肝滋阴,活血乌发。

  中医食疗方八:

  组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。

  用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。

  功效:乌发润发。
猜你喜欢

1.白头发吃什么能变黑

2.头发白是什么原因

3.青年人头发白吃什么能变黑

4.

5.白发吃什么变黑发

6.白发吃什么药能变黑发

7.

8.少白 头吃什么东西能变黑

2932603