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吃什么迅速解酒

时间: 肖阳1034 分享

吃什么迅速解酒

学习啦在线学习网   在日常工作当中,大家难免会有一些应酬,在这种场合下有些时候会喝多,那么酒醉后吃什么好呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  酒醉后为啥要吃点糖

学习啦在线学习网   专家表示,酒后低血糖症状与人的醉态非常相似,很容易被误认为是醉酒反应,从而导致严重持久的低血糖,延误抢救,严重者甚至会有生命危险。如果低血糖昏迷超过6小时,会导致脑水肿、中枢神经损害等,造成不同程度的神经功能损伤,甚至死亡。出现酒后低血糖并不可怕,及时补充糖分,一般都能迅速康复。如果酒后出现心悸、多汗、低体温、脉快有力、昏迷等症状,要考虑酒后低血糖的可能,及时就医。

  酒后低血糖可以预防。空腹喝酒,酒精会吸收得更快更多,易发生低血糖,因此饮酒前最好吃一些米饭、面、糖等,补充体内糖分,同时最好不要喝得太快。

  酒醉后吃什么好

学习啦在线学习网   1.蜂蜜水——>酒后头痛

学习啦在线学习网   喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

  2.西红柿汁——>酒后头晕

学习啦在线学习网   西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

学习啦在线学习网   3.新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

  新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

学习啦在线学习网   4.西瓜汁——>酒后全身发热

学习啦在线学习网   西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

  酒醉后需要注意的事项

学习啦在线学习网   水分—酒后身体最需要电解液以防止脱水,最好喝下一大杯水,也可以补充橙汁或运动型饮料。但咖啡和茶等含咖啡因饮料,会加重脱水症状,就避免酒后饮用

学习啦在线学习网   解酒药—虽然有些解酒药能抑制人体对酒精的反应,缓解恶心、口干等醉酒症状,但这些药对酒精造成的抽象记忆受损、压抑中枢神经系统及得尿等副作用没有帮助

学习啦在线学习网   休息—酒精会扰乱人的生物钟,所以酒后应昼多睡一会儿,让大脑充分休息。起床后不管胃里有多么不舒服,都要强迫自己吃一份富含脂肪的早餐,它可以安抚你的胃。

  酒后吃什么好 吃什么食物最解酒

  如今很多的人应酬非常的多,每天都要在饭桌上喝酒,常常喝的烂醉如泥,甚至喝到要去医院挂水,那么如何喝酒才最好呢,酒后吃什么好,什么食物能后解救呢,下面我们就去掌握醉酒后吃什么食物最解酒,酒后不能吃什么,只有这样才能保护我们的身体健康!

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  酒后吃什么好

学习啦在线学习网   1、喝清水,恢复体内水分平衡

学习啦在线学习网   酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。

学习啦在线学习网   不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出。

  2、饮用运动型饮料和果汁也有效

学习啦在线学习网   过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。

  含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。

  3、喝芦荟汁,降低血液乙醛浓度

  芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质,能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此,在饮酒之前,如果喝些芦荟汁,对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外,芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用,可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。
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