喝玫瑰花红枣茶的功效
在工作和生活压力越来越大的今天，很多人都变得浮躁不安，容易发脾气，这样会使自己的身体很不健康。这里为大家介绍玫瑰话红枣茶，它可以起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。
玫瑰花红枣茶的功效
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。红枣：味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。可减少烦躁与抑郁。
玫瑰花红枣茶的做法
学习啦在线学习网 具体做法：红枣五颗，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加热至煮沸后熄火，晾温后即可饮用。玫瑰可起到疏肝解郁、促进新陈代谢、强效去脂的作用。红枣可以提供纤维素，长期饮用可以清除宿便，维持新陈代谢的正常。但是需要注意的是，玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，如果初次过量，很可能会有腹痛、腹泻的情况。建议初期饮用一天一杯就可。觉得身体很舒适，便秘有改善就不需要再天天饮用，一星期喝两次左右就可以了。拱玉华说，很多会起到腹泻效果的花茶都是短时期起到改善作用，并不建议长期饮用，以免造成胃肠功能紊乱，营养吸收不良。
喝红枣玫瑰花茶的好处
1、活血理气
生理期感觉到疼痛是每一位女性都不得不面对的事情，腹痛、腹坠甚至会影响到正常的生活，在生理期的时候这些不适症状要是不进行调理，对于健康伤害极大，严重的时候，甚至会造成急慢性盆腔炎的发生。
这个时候喝一点红枣玫瑰花茶能够达到活血理气的作用，不论是红枣还是玫瑰花都是一种不可多得的补血食材，能够帮助身体进行造血，在造血的过程中能够理气，对于促进血液循环、放松肌肉、提高身体的耐受力有非常好的帮助，能够有效的缓解痛经的不适症状。
2、调经利尿
红枣、玫瑰花都属于温性的食材，对于温养心肝血脉有非常好的帮助，能够有效的舒发体内的郁结之气。
对于调节月经不适有非常好的帮助，同时，对于身体的经脉也有非常好的调和作用，例如，能够缓和肠胃神经，对于肠胃代谢更加顺畅。
作为一种花茶，利尿也是其特点之一，适当的通过排尿排出毒素也是一件非常重要的事情，这款茶水中的维生素A、维生素C、维生素K、单宁酸都能够有效的改善内分泌失调，对于消除疲倦、缓解疲劳也有非常好的帮助。
经期喝红枣玫瑰花茶
这里说到的适合女性喝的茶就是红枣玫瑰花茶了，在生理期的时候，女性要是喝一点这种茶，对于调节身体非常有益。
学习啦在线学习网 就名字来说，就不难看出在这款茶水中的成分，其中包括红枣、玫瑰花。以红枣来说，一直是女性保健身体过程中不可或缺的一种食材，食用红枣对于身体保健好处极多。
有“天然维生素”美誉的红枣，对于女性保健身体好处极多，其中的维生素含量比常见的食材要多数倍，对于滋阴养颜、补血有一定的好处。作为一种温性的食材，女性在生理期食用，能够很好的保健身体。
玫瑰花茶是取玫瑰初放的花，将其晒干，进行再加工，属于花茶中的一种，不少年轻女性喜欢在平时泡玫瑰花茶喝。
就营养价值来说，在玫瑰花茶中有较多的挥发油成分，这种成分也会让人们在饮用的时候感觉到一股香味，其中包括丁香油酚、苯乙醇、橙花醇、香茅醇等。
同时，在玫瑰花茶中还有大量的维生素C、葡萄糖、果糖、木糖等物质，对于保健身体很有帮助。
学习啦在线学习网 饮用玫瑰花茶在古代一直是中医治疗疾病的方法，《本草再新》中记载：“舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。”
学习啦在线学习网 在中医看来，玫瑰花是一味中药，其味苦、性温，对于理气解郁、活血散瘀、调经止痛有非常好的作用。
在女性生理期的时候，饮用玫瑰花茶能够温养心脏、肝部，对于舒发体内郁气有一定的作用，能够起到镇静、安抚、抗抑郁。还能够达到滋阴养颜、调理血气、促进血液循环的效果，对于促进新陈代谢有非常好的帮助。
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