龙眼肉的功效与副作用是什么
学习啦在线学习网龙眼肉的功效与副作用是什么
学习啦在线学习网 龙眼肉在我们生活中是很常见的一种水果,很多人都把它当作是滋补品食用,那么对于龙眼肉的食用禁忌和龙眼肉的副作用大家了解多少呢?龙眼肉的正确食用方法大家知道多少呢?下面就随着小编一起去详细的了解关于龙眼肉的知识吧。
龙眼肉的作用
学习啦在线学习网 1.益气补血,增强记忆
龙眼肉富含有很丰富的葡萄糖以及蔗糖和蛋白质,同样的它还富含有很丰富的铁元素,能够帮助我们身体提高热能且帮助身体补充营养,还能够很好的促进血红蛋白再生帮助补血。
实验研究发现,龙眼肉肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2.安神定志
学习啦在线学习网 龙眼肉(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼肉(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3.养血安胎
龙眼肉(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4.抗菌,抑制癌细胞
学习啦在线学习网 动物实验表明,龙眼肉(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼肉粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,龙眼肉(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
学习啦在线学习网 5.降脂护心,延缓衰老
龙眼肉可以用于降血脂,帮助增加冠状动脉的一个血流量。对于我们身体的衰老过程有着亲密的关系的黄素蛋白-脑B型单胺氧化酶(MAO-B)具有较强的抑制作用。
学习啦在线学习网 虽然龙眼肉很好,所以基本没有什么副作用,但很多人都知道,大量食用龙眼容易上火,所以不宜多吃龙眼肉肉。
哪类人不能吃龙眼肉
1、内有痰火及湿滞停饮者忌食。
学习啦在线学习网 2、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而龙眼肉性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。
3、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。
学习啦在线学习网 4、糖尿病患者忌食。
学习啦在线学习网 5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎及月经过多者忌食。
女性吃龙眼肉的禁忌
感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用龙眼肉或喝龙眼肉茶。
怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃龙眼肉非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
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