学习啦 > 知识大全 > 知识百科 > 健康养生知识 > 红花泡脚功效与作用

红花泡脚功效与作用

时间: 肖阳1034 分享

红花泡脚功效与作用

学习啦在线学习网   红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  红花泡脚的功效与作用

  红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

  取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

学习啦在线学习网   如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后,不仅能够使血液循环问题得到改善,还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚,还能起到一定的治疗作用。

学习啦在线学习网   另外,专家认为艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用。所以,高血压患者不宜用此方泡脚,可能会引发血压的波动。

  注意,泡脚的时候,对红花放入也要适量进行,不宜放入的过多,否则对自身健康也是会有损害。而且长期选择这样药物泡脚,对身体各方面也是有很好改善,因此对它的选择都是可以放心进行的。

  中药泡脚对泡脚盆的要求是很有讲究的,既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来。不能随便拿一个盆放点水就行,那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚足疗。

  泡脚盆选择要求

学习啦在线学习网   1、质地应无害、安全、保温性能好。

  2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米,没过踝关节。

学习啦在线学习网   3、结构可买一些具有物理治疗功能的浴脚器。

学习啦在线学习网   选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果的,结合这些特点,建议选择一些功能型的比较好的泡脚盆。

  除了对泡脚盆的选择,泡脚的方式也非常重要。泡脚的正确方法,一起来看看。

  泡脚的正确方法

  1、泡脚前

  需要选择泡脚桶,中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶,这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右,深度要没过脚踝。

  2、泡脚时

学习啦在线学习网   在泡脚的过程中,最好用手按摩脚部,按摩方法如下:

学习啦在线学习网   (1)推法:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者,有一定的益处。

学习啦在线学习网   (2)压揉法:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

学习啦在线学习网   (3)刮法:用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次,至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。

  3、泡脚后

学习啦在线学习网   一般泡脚30到40分钟即可,泡脚后,如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚,完成后要注意脚部保温。

  注意,皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。另外,中药泡脚只能起辅助治疗作用,千万不要把它当作治病方法,以免耽误病情。
猜你喜欢

1.红花泡脚的功效与作用

2.藏红花泡脚的功效与禁忌

3.藏红花泡脚的功效与禁忌

4.藏红花泡脚的功效与作用及禁忌

5.生姜红花泡脚的功效与作用

6.艾叶加红花泡脚的功效与作用

3610786