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经期时腹痛该怎么喝四物汤

时间: 晓琼996 分享

学习啦在线学习网经期时腹痛该怎么喝四物汤

学习啦在线学习网   四物汤是很好的滋补汤,它对我们的身体是特别好的,但是四物汤还是有一定的禁忌的。下面是学习啦小编给你介绍的经期时腹痛喝四物汤的方法,希望对你有帮助。

  经期时腹痛喝四物汤的方法

学习啦在线学习网   1、经量少,颜色暗淡发黑

学习啦在线学习网   此类女士血虚比较严重,补血很必要,平常也要多吃补血的,四物汤则是经期后连续喝7天,一天二袋,上午一袋,下午一袋,饭后半小时以后喝,也可以加入红糖或枸杞,红枣等补血食材一起冲泡。

学习啦在线学习网   2、月经经常延后超过7天以上

  这类女士也是血虚,快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西,包括受凉,这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是:经期超过7天没有来,就从第8天开始喝,一直喝到来月经时停掉,然后再等月经彻底结束后再喝10天,坚持服用。

  3、月经提前,有时甚至一个月来2次

学习啦在线学习网   此类女士不光血虚,还气虚,补气非常重要。

学习啦在线学习网   亲们要多吃牛肉、蔬菜、玉米、蘑菇、豆腐、西红柿等补气食材。

  四物汤是经期后喝10天。

  四物汤的做法

学习啦在线学习网   材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。

学习啦在线学习网   做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。

  tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量。

  把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去。

学习啦在线学习网   用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

学习啦在线学习网   只要坚持吃上两三个经期,脸上的气色一定会好很多,痛经也消失了。

  为什么女人要喝四物汤

  1、四物汤不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷。

学习啦在线学习网   2、四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!

学习啦在线学习网   3、四物汤既能补血养血,又能活血调经的常用方剂,血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。

  4、四物汤可帮助活血化瘀、排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。

学习啦在线学习网   5、四物汤可减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

  另外,四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,如果在医生的指导下定期服用,有助于气血通顺,减少手脚冰冷症状,并使脸色红润、肌肤光滑,减缓生理机能老化,使人看起来更为年轻。


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