女性脱发严重的原因吃什么好
学习啦在线学习网 脱发是很多女性朋友很害怕的一个事情，特别是脱发严重的，那么女性脱发严重要怎么办呢?以下是学习啦小编收集整理的关于女性脱发严重的原因和食疗方，希望对你有帮助。
女性脱发严重的原因
1、产后脱发
其实，关于女性脱发是什么原因导致的问题，最常见的就是产后脱发的问题。产后脱发的原因主要是和体内雌激素有关。正如我们了解的，雌激素对头发有很重要的作用。体内雌激素越多，头发表现越好。因此，由于妊娠期的雌激素分泌旺盛，头发也呈现出最好的状态。而生产后，雌激素就“减少”至怀孕前的正常状态，从而导致产后脱发。
2、内分泌紊乱
学习啦在线学习网 长期熬夜、辛辣刺激的饮食习惯、抽烟、喝酒等习惯都会导致体内内分泌失衡进而导致脱发问题的发生。
3、营养素缺失
头发是由多种营养素而构成的，任何一种营养素的缺失都会导致头发的问题。因此，很多女性发友为了追求身材上的美丽，而去刻意地作节食减肥，导致营养素失衡，形成脱发。
女性脱发严重吃什么好
1、首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性脱发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!
学习啦在线学习网 2、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
学习啦在线学习网 3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
学习啦在线学习网 4、枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
5、芝麻海带糕
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
突然脱发很厉害怎么办
有病治病
学习啦在线学习网 很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
别乱减肥
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。
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