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桂圆红枣泡水喝的功效是什么

时间: 曾扬1151 分享

学习啦在线学习网   桂圆和红枣都是补益类的食材,所以常常有人用桂圆和红枣泡水喝,那么你们知道桂圆红枣泡水喝有哪些功效吗?下面为您精心推荐了桂圆红枣泡水喝的功效,希望对您有所帮助。

  桂圆红枣泡水喝的功效

  补血补气

学习啦在线学习网   枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣茶时加入枸杞,能增加香甜味道,营养更为丰富,对于经血过多而引起贫血的女性,可起到改善面色苍白。

  养颜美容

  枸杞红枣桂圆均有养颜美容之功效。常用枸杞红枣桂圆泡水喝,可以促进脸色红润,使皮肤光滑,有弹性,保持年轻态。

  调理内虚

学习啦在线学习网   用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚,适合身体较寒,容易着凉,怕冷的人,减少冬季手脚冰凉症,,对于女性还有温暖子宫的作用。

  帮助睡眠

  临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶,能安神,促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。

  提神

  用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神,缓解疲劳。特别是对于熬夜的人,会有好气色。

  其他

  红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,有利于营养成分慢慢地渗出来,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能养肝明目、延缓衰老,可治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

  红枣桂圆茶的做法

  红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

  将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

  将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

  煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

  红枣桂圆茶的功效

  桂圆:性温味甘,具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。

学习啦在线学习网   红枣:有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

学习啦在线学习网   红枣桂圆具有养气、补血的功效,经常和红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒,调理受风引起的头晕,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色,具有美容效果。


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