春季小学生健康知识

春季小学生健康知识

学习啦在线学习网 　　春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，以下是由学习啦小编整理关于春季小学生健康知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　春季小学生健康知识

　　1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

　　2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

　　3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

学习啦在线学习网 　　4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

学习啦在线学习网 　　5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

　　6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

学习啦在线学习网 　　7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)

　　8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

　　9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。

学习啦在线学习网 　　另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。

　　1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

学习啦在线学习网 　　(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书

学习啦在线学习网 　　2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)

学习啦在线学习网 　　(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手

学习啦在线学习网 　　3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?

　　30—35厘米，或一尺左右。

　　4、为什么要及时理发和经常洗头?

学习啦在线学习网 　　理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，?头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。

学习啦在线学习网 　　5、为什么不能喝生水?

　　生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。

　　6、为什么不能吃腐败变质食物?

学习啦在线学习网 　　腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。

　　7.挑食和偏食有什么害处?

　　挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

　　8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

学习啦在线学习网 　　刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

学习啦在线学习网 　　9、看书写字时要注意什么?

　　姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时?间不可过久，走路乘车时不看书。

学习啦在线学习网 　　10.做眼球保健操有什么好处?

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　　11.每天应该刷几次牙?什么时间刷?

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学习啦在线学习网 　　12.怎样保护牙齿?(至少回答三项)

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　　(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗

　　13，为什么不能咬笔头和手指?

学习啦在线学习网 　　(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病

　　(2)影响牙齿和手指发育

学习啦在线学习网 　　14.怎样预防农药中毒?

学习啦在线学习网 　　(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔，鼻腔吸入农药

学习啦在线学习网 　　(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 (4)瓜果蔬菜要洗净

学习啦在线学习网 　　15.为什么不能随意挖耳朵?

　　挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎?或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。