女性黑眼圈怎么调理

　　黑眼圈是一种常见的困扰，它会让女性看起来很疲倦没精神，那么女性黑眼圈怎么调理?学习啦小编在此整理了女性黑眼圈调理的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　女性黑眼圈调理方法

学习啦在线学习网 　　方法1.按摩淋巴放松肌肤

学习啦在线学习网 　　眼周布有淋巴系统，按摩这些淋巴可以放松肌肤，消除肌肤的紧张感，促进血液循环，从而能够起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和无名指按压眼窝上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反复3次左右，就能让眼睛顿感轻松，快速缓解黑眼圈。

　　方法2.活络眼部循环

　　下眼睑的肌肤最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔细照顾，按摩的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以画小圈的方式慢慢滑动地进行按摩，注意按摩动作一定要轻柔，如此重复5次左右即可。

　　方法3.逆时针方向按压

学习啦在线学习网 　　在下眼睑处，从眼角为起点，以画小圈的方式按逆时针按压。

学习啦在线学习网 　　方法4.冰汤匙敷眼法

　　睡前将汤匙冰在冰箱里，早上拿出来敷在眼睛上，可以一边敷一边微微转动进行按摩，借由冰冷的温度来刺激淋巴腺的收缩，紧致肌肤，有效去除黑眼圈。

　　方法5.冰眼膜敷眼法

　　可以用冰过的眼膜敷在浮肿的眼睛上10-15分钟，黑眼圈和眼皮浮肿的状况就会有所改观，能够让我们达到明亮眼眸的效果。

　　预防女性黑眼圈的方法

学习啦在线学习网 　　平时注意饮食，对于去除黑眼圈有着不错的效果。维生素C不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡化黑眼圈的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

　　选择合适的眼霜：每个注重眼部肌肤保养，想要水嫩紧致眼部肌肤的女生都会有几瓶爱不释手的眼霜。欧雅泊思眼霜是在修复病变眼部皮肤的基础上，通过英国、中国的专家多年研制而出的眼部保养修复型眼霜，通过植物提取高科技手段，提取多种植物精华，全面修复老化、病变细胞，彻底逆转受损基因，从而达到了激活肌肤细胞分裂再生、增强细胞活性等的功效。

　　女性黑眼圈形成的原因

学习啦在线学习网 　　1、眼睛周围表皮薄

　　眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿、眼部防晒等。

　　2、血液循环弱

　　血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

　　3、生活习惯影响

学习啦在线学习网 　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠!

　　4、化妆品残留

　　眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

　　5、遗传体质及生理构造

　　当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，这一类人很容易得黑眼圈。

　　6、睡眠不足，疲劳过度。

　　7、肾气亏损

　　使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。

学习啦在线学习网 　　8、久病体弱或大病初愈的人

学习啦在线学习网 　　由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

学习啦在线学习网 　　9、月经不调的女性

学习啦在线学习网 　　功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等，皆会导致黑眼圈的产生。