女性月经期运动的注意事项

　　女性月经期不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽，脸颊两侧肌肤容易干燥，女性月经期而T字部位，却又容易长痘痘。现在就跟着学习啦小编一起来看一看女性月经期运动的注意事项，资料仅供参考。

　　女性月经期运动的注意事项

　　1、那么女性月经期能够进行运动吗

　　我是一个经常健身的人，几乎每天都要跑跑步或者做力量训练?但是每次“大姨妈”来的时候都不敢运动，因为听朋友说月经期间是不能运动的，经期运动容易造成妇科方面的问题。请问月经期间可以运动吗?如果可以，哪些运动比较适合?月经期间运动该注意哪些问题?