女人一个月排多少次卵
卵子受精,是孕育宝宝的第一步,所以很多想要怀孕的女性都会关注排卵的知识。下面为您精心推荐了女人一个月排几次卵,希望对您有所帮助。
女人一个月排几次卵
一般来说,女人一个月只会排卵一次。
学习啦在线学习网 进入青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体,内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动,卵泡壁愈变愈薄,最后破裂,成熟的卵子随卵泡液流入腹腔,这一过程称为排卵,最终只有一个卵泡能存活受精,其他没有受孕的卵泡会随着月经排出体外,每次排卵一般在下次月经到来前14天,排卵期前后极易受孕。
学习啦在线学习网 卵子是从卵巢的原始卵泡发育形成的,妇女一生中全部卵细胞都是胎儿期增殖生成的。新生儿时期约有30万~40万个以上的原始卵泡,但是99%的原始卵泡发育不久就相继退化消亡,故妇女一生中总共有400至500个卵泡发育成熟并排出。
一般情况下,女性每月一般只排一个卵子,可由左右两侧卵巢轮流排出,或由一侧卵巢连续排出,。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。
女性排卵期保养方法
1、喝足水
学习啦在线学习网 天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。
学习啦在线学习网 2、远离电脑辐射
学习啦在线学习网 离电脑辐射越远越好,研究显示,电脑辐射会影响卵子质量。
学习啦在线学习网 3、排泄后要清洗阴道
每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。
4、正确清洗内裤
内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。
5、穿全棉内裤
最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。
6、及时避孕
学习啦在线学习网 如果不想要宝宝,一定要避孕,医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。
排卵期注意事项
学习啦在线学习网 1、排卵期保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
学习啦在线学习网 2、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
3、排卵期内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、排卵期注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
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