去肝火排肝毒可以喝的茶有哪些
肝脏是身体的解毒器官，平时要对它倍加呵护。很多人都关心排肝毒应该要喝什么茶的问题。下面就让小编来告诉你排肝毒喝什么茶好。
排肝毒喝的茶
1、排肝毒的茶
1.1、枸杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
学习啦在线学习网 1.2、白菊花茶
学习啦在线学习网 白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
1.3、乌龙茶
学习啦在线学习网 乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
排肝毒的食物
2.1、食醋
学习啦在线学习网 醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
2.2、鸡肝
鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。
排肝毒的食疗方
学习啦在线学习网 3.1、红枣炒木耳
材料:红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。
学习啦在线学习网 做法:将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。当主菜佐膳食用,每周数次。腹泻者慎用。
3.2、苡苓小米粥
材料:苡仁60克、小米150克、土茯苓20克。
做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。取出土茯苓喝粥,1周数次。服时忌茶。
容易得肝病的人
学习啦在线学习网 2.1、长期酗酒的人
学习啦在线学习网 酒精当中的乙醇对肝脏的伤害是巨大的,会使肝脏的代谢能力减退,导致肝脏细胞内的脂质过度堆积,引起肝细胞的破损等。
2.2、长期吃药的人
长期吃药的人,药物很可能会干扰正常的脂肪代谢,使所有的脂肪都堆积在肝细胞当中,也是一种药物性的肝损伤。
2.3、中老年人
大多数的老年人或者是中老年人都患有慢性病,这些病人的合并脂肪肝比例比较高,也可能会伴随肝细胞膜的损伤,使脂肪代谢能力减退。
学习啦在线学习网 2.4、经常熬夜的人
学习啦在线学习网 我们的肝脏在晚上十一点到凌晨三点的时候是最佳排毒期,如果经常熬夜,那么肝脏就得不到休息,血流量也就相对不足,势必会增加肝脏的负担。
很多人平时饮食不注意,经常暴食暴饮或是大量地抽烟喝酒,而导致肝脏排毒功能受阻,身体受到损害,女性最明显的就是乳腺出现增生、情绪抑郁,而男性则多是脂肪肝等。所以,我们要及时把肝毒排除出去,让肝脏恢复良好的运作。除了通过喝茶和食疗来排肝毒,还要控制体重,适当地运动,不要过胖。避免熬夜,保证充足的睡眠,让肝脏好好休息。相信你也听说过,熬夜最伤肝,不管怎样,尽量少熬夜。肝脏对于人体来说是相当重要的器官,我们要好好地对待它爱护它,才能实现长命百岁的梦想。
去肝火排肝毒喝的茶
1、金肝茶
是一种纯天然植物配方的保健食品,具有调养肝脏、排除肝毒,提高人体免疫力的功效。金肝茶是一款既能调养肝脏又能排除肝毒的保健食品,金肝茶中含有的桑葚、佛手、荷叶等植物精华素是滋补肝脏的佳品,同时在增强肝脏的自我调节上的能力表现突出。金肝茶中含有的栀子、金银花等植物精华素能很好地排除肝上沉积的毒素,从而保持人体的健康态。金肝茶中的决明子成分对于清肝明目,调理眼部有着很好的作用。
2、益肝茶
学习啦在线学习网 选用白鹤灵芝草、相思藤叶、仙甘藤、七叶胆、鸡骨草、杭白菊花、罗汉果花、茉莉花等十几种名贵中草药,其口感清香甘醇而不腻,具有生津解渴,舒肝排毒、健脾暖胃、润肺除痰、降低血脂和胆固醇、软化血管的作用,达到提神醒脑、延年益寿、美容养颜的功效。本饮适合工作繁忙、情绪紧张、压力过大、饮食失调、烟酒过度、火气过大、睡眠不佳、适合所有男女老少长年饮用。常饮本品可以提高人体自身的免疫力,达到预防保健的良好作用。
3、金银花茶
学习啦在线学习网 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
4、白菊花茶
学习啦在线学习网 多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
5、 乌龙茶
学习啦在线学习网 乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
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4.喝什么茶能排肝毒