嗓子疼吃什么好得快
嗓子疼吃什么好得快
每个人都会遇到嗓子疼的情况,那么嗓子疼吃那些食物好的快?下面学习啦小编分享了有效治疗嗓子疼的食物,一起来了解吧。
有效治疗嗓子疼的食物
1、鲜藕绿豆粥
原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。
做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。
学习啦在线学习网 功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。
2、雪梨白莲粥
学习啦在线学习网 原料:雪梨三个、白莲10克、粳米50克。
做法:雪梨去皮,核切薄片,先以清水适量煮雪梨,继入白莲,煮熟烂后备用。将粳米煮粥,熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量,待温服之。
学习啦在线学习网 功效:味甘鲜美适口,具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
3、二冬粥
原料:天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法:先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁,滤去渣,用汁煮米做粥,加蜂蜜食之。
功效:养阴润燥,清热利咽。
4、百合生地粥
学习啦在线学习网 原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量,百合也可用市售百合粉25克代。
学习啦在线学习网 做法:将生地切碎后加水煮汁,去渣,以汁煮百合、粳米成粥,加白糖服食。
功效:养阴润肺、清热利咽。
嗓子痛不能吃哪些食物
1、炒米:炒米易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。
2、肉类:狗肉,羊肉,鸡肉,鹅肉,鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火,而以上所列肉类有温热温补功用,吃了易助热动火,生热助痰,很容易加剧咽喉肿痛,所以一定要忌食。
3、橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。
4、性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。
感冒嗓子疼吃什么药
1、使用喷液
学习啦在线学习网 同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
学习啦在线学习网 2、服用维他命C
维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
3、服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。常见的含片有西瓜霜含片。
4、服用锌口含片
锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。“我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。结果,不仅喉咙痛获得缓解,其他的感冒症状亦然。”专家提醒大家,勿连续使用如此高剂量锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道,不妨选用含锌的口含片即可。
5、服用止痛药
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。
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