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怎样才能使宝宝睡得更好

时间: 欧东艳656 分享

怎样才能使宝宝睡得更好

学习啦在线学习网   每一个父母都非常清楚睡眠对于宝宝的重要性,从宝宝生下来到六岁,一直都有父母困扰于宝宝的睡眠问题,宝宝是个“夜猫子”;宝宝是个“夜哭郎”,宝宝睡得好才能长得好。但是一些小宝宝的睡眠时间却比较短,而且睡眠时也很不安静,让妈妈们很是烦恼,那么如何才能提高宝宝的睡眠质量呢?

  要想让宝宝睡得更好,要有意识的戒除掉夜里喝奶的习惯,因为在夜间吃奶过多,孩子也更容易有排尿的情况,膀胱的充盈也会对孩子的睡眠起影响,来回的折腾自然会让孩子睡得不安稳。

  想要让孩子戒除夜奶的习惯,可以在睡前有意识的让孩子吃得稍微饱一些,然后在入睡前让孩子排尿,这样可以让睡眠的时间还有深度得到发送。而孩子一开始也许会并不适应不吃夜奶,这样的话就需要慢慢的进行调整。


宝宝睡眠

学习啦在线学习网   可以把孩子每次吃夜奶的时间慢慢的往后推移,而奶的浓度还有量也要逐渐的降低。当孩子夜里哭闹时,不要立刻就给孩子冲奶喝,可以稍微的哄一下孩子,看看能不能让孩子重新入睡,大部分情况下,孩子都会很快的重新入睡的。当然,如果孩子一时适应不了,还是要给他冲奶吃的,但数量可以慢慢的减少。

学习啦在线学习网   到了一岁左右,宝宝基本上就没有必要在夜里吃奶了,在夜里吃奶,不但影响到宝宝还有妈妈的睡眠,也对孩子的牙齿不利,会影响到孩子的消化功能,因此一定要根据孩子的耐受情况,来慢慢的把孩子吃夜奶的习惯给调整过来。

学习啦在线学习网   一般这种调整一个星期左右就可以了,如果孩子并不是很敏感的,调整的时间就会相对快一些,只要调整了这种习惯,就可以提高宝宝的睡眠质量。

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