哪些食物搭配不适合给孩子吃

　　现在社会快速发展，很多都是独生子女，所以很多家庭如今都是围绕着一个孩子忙活，单是日常饮食就煞费苦心，如何保证营养全面呢?首先就是要了解饮食搭配。明白哪些食物搭配不适合给孩子吃。

　　第一、豆腐不能够跟葱同食，豆腐含有丰富的蛋白质，它容易跟草酸引起反应生成白色的沉淀物草酸钙，人体对于此类化合物是很难吸收的，故而在给宝宝制作日常佳肴的时候要避免豆腐跟一些含草酸量高的食物同煮，像是葱等。

　　第二、大蒜和辣椒等都是比较具有刺激性的食物，常吃会破坏孩子脆弱的胃粘膜，容易出现腹泻，腹痛等不适。

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　　第四、茶叶但是很多地区人民的佳肴，但是两者同煮并不是很好，因为茶叶中含有较多的单宁酸物质，它会跟蛋白质反应生成凝固物体，影响了人体对于蛋白质的吸收。

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　　第六、辣椒和黄瓜不要放在一起，黄瓜中富含着一种生物活酶，跟一些富含维生素C的食物同食会减少体内维生素C的含量，再有辣椒不要跟牛肝一起吃，因为牛肝中的铜离子容易使得维生素C失去活性。

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学习啦在线学习网 　　总结：爸爸妈妈平日里给宝宝准备菜肴的时候一定要考虑下食物相生相克的影响，看似平常的食材，搭配不好反而起到反作用了，希望爸爸妈妈们平日里能够多注意，若有时间可以详细看看菜肴营养价值的介绍。