宝宝上火可以吃鸡蛋吗
宝宝上火可以吃鸡蛋吗
大家都知道鸡蛋是非常有营养的，宝宝生病时，爸爸妈妈也希望他多吃点鸡蛋增强营养，但宝宝上火的时候能吃鸡蛋吗？下面学习啦小编为大家推荐了宝宝上火吃鸡蛋的知识，希望大家有用哦。
宝宝上火能吃鸡蛋吗
最好不要吃。鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的额外热量，很有可能加重上火。
宝宝吃鸡蛋注意事项：不要一次性吃太多鸡蛋
1、原因：
婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，而且由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成婴儿维生素缺乏，影响他们的身体健康。
2、建议：
学习啦在线学习网 1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5个鸡蛋就足够了。
宝宝吃鸡蛋注意事项：不要吃未煮熟的鸡蛋
1、原因：
学习啦在线学习网 有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因此而患伤寒或肠炎。
2、建议：
学习啦在线学习网 确保鸡蛋煮沸煮熟。
宝宝吃鸡蛋注意事项：少吃煎炸鸡蛋
1、原因：
因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油会使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其他氨基酸受到破坏，失去营养价值。食用后在口腔和胃内还不易和消化液接触，使消化受到影响。
2、建议：
对鸡蛋的各种烹饪方法中，水煮蛋的营养吸收最完全所以。
宝宝吃鸡蛋注意事项：不要让发热病儿吃鸡蛋
1、原因：
鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于病儿康复。
2、建议：
初次添加蛋黄时，要观察宝宝吃过后皮肤有无出现皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。
三种体质宝宝不宜吃鸡蛋
1、胃功能不全的宝宝不宜多吃鸡蛋。
2、皮肤生疮化脓的宝宝不宜多吃鸡蛋。
3、发热宝宝不宜吃鸡蛋。鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量，使机体内热量增加，不利于宝宝康复。
孩子上火吃什么好
秋梨膏
食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。
做法
学习啦在线学习网 1、将梨依次洗净后去皮;
2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉;
3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上;
4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁;
5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用;
6、红枣去核后切片;
学习啦在线学习网 7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草;
8、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火;
学习啦在线学习网 9、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀;
10、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。
冰糖炖梨
学习啦在线学习网 食材：雪梨1个、冰糖适量。
做法
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核;
学习啦在线学习网 2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸;
3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;
学习啦在线学习网 4、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢。
桂圆银耳莲子汤
食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。
做法
学习啦在线学习网 1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时;
2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用;
学习啦在线学习网 3、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片;
4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)，即可。
黄瓜猕猴桃汁
食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。
做法
1、准备好材料;
2、猕猴桃去皮，切块;
3、黄瓜洗净，切块;
4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。
猜你感兴趣：
3.
4.
6.