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3到6岁育儿知识有哪些

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学习啦在线学习网3到6岁育儿知识有哪些

学习啦在线学习网   下面学习啦小编整理了AA,供你参考。

  3到6岁育儿知识一

  什么运动有助于长高呢

  运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,对脊、柱和四肢骨骼的增长很有利。例如我们比较常见的跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操游泳和引体向上等运动,都是适合孩子的运动选择,父母可以根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动,千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动,否则影响孩子的情绪,对长高不利。

  同时,还要注意不能急于求成,因为长期过量超负荷运动会造成软骨损伤、肌肉劳损,反而不利于孩子的正常生长发育。

  运动时最好保证孩子的心率达到120~140次/分钟,运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。让孩子多做一些跳跃性运动,促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。

  长高运动8大推荐 孩子更爱哪一个

学习啦在线学习网   1.晨起慢跑5~7分钟后,做柔韧性和放松练习20分钟,包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。

学习啦在线学习网   2.在单杠上悬垂(每次20~30秒)。可做无负荷悬垂,再做有负荷悬垂;做正向手握悬垂,也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。

学习啦在线学习网   3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做,争取每次跳得尽可能更高些。

学习啦在线学习网   4.登20~30米高小坡或楼梯,上时放松,下时加足速度下,重复2~4次。

学习啦在线学习网   5.请两人协助,一人握住双手,另一人抓住双脚,同时向相反方向轻轻牵拉身体,每次20秒。

  6.游泳。父母扶着孩子,在水中运动。

学习啦在线学习网   7.打篮球,打排球。

  8.跳跃。每天跳跃,自我练习,由少到多,可早晚均做,每天跳跃200次以上。

  3到6岁育儿知识二

  孩子不爱午睡怎么办呢

  有一种说法是:

  孩子白天的睡眠时间,其实反映了孩子的大脑神经的成熟度。随着孩子大脑慢慢发育,他们就不需要再像小宝宝一样,一天必须睡好几次来缓解大脑疲劳、控制情绪。

学习啦在线学习网   所以,如果你的孩子即时不午睡,也有很好的精神,正常吃饭,那就很可能表示他的大脑已经发育得比较成熟,是聪明的表现哦!

学习啦在线学习网   对此,婴幼儿睡眠专家王荣辉老师也给出了非常详细的解答:

学习啦在线学习网   “关于宝宝午睡的问题,我相信幼儿园的老师也好,作为我们妈妈也好,或者说我们的爷爷奶奶也好,我们大家的出发点可能都是,希望孩子多休息一点,因为只有休息好了 ,我们孩子才能长好,对不对?

学习啦在线学习网   但是要提醒大家,所谓的休息是基于孩子需要,就像我们吃饭喝水一样,其实适度就好了。

  其实过量会影响孩子的身心健康,所以我们的前提是什么,孩子他需要就休息,孩子如果不需要,就不要强制,因为从生理发育的角度来讲,几乎所有的孩子,4岁以后都不再需要午觉了,除非是累了。

  所以现在有一些理念非常好的幼儿园,已经是尊重孩子的需要,就是如果孩子今天想睡就睡,如果不睡,就把他们带到活动区去,就会分成这样两个区域。那我相信,越来越多的幼儿园,会慢慢去采用这种非常先进的理念,更好的尊重孩子。

  那在家里呢,也请爸爸妈妈,首先我们先去了解孩子的成长发育的规律是怎么样的;第二个呢,就是了解孩子的需求,因为他每一天的情况可能都不一样,所以他每一天的需求可能都不一样;那第三个呢,就是给孩子足够的尊重,孩子真的是知道他自己需要什么的。”

  所以说,对于有午睡习惯的孩子来说,爸爸妈妈给宝宝适宜的午睡环境就好。

  如果孩子不是每天都需要午睡,那么到了午睡时间,爸爸妈妈可以先鼓励宝宝上床休息,如果孩子酝酿了20分钟左右,还是没有睡意,那么就不要强迫他午睡。

  另外,大一点的孩子,也都可以表达自己的想法,就由他自己来决定吧。

  3到6岁育儿知识三

学习啦在线学习网   冰箱里帮助宝宝止痒的神助手

  1、擦柠檬或青柠

学习啦在线学习网   切片后轻轻揉擦被叮咬的部位,或是将在宝宝患处滴一滴果汁。柠檬酸有轻微止痒功效。

  2、擦大蒜汁

学习啦在线学习网   宝宝被蚊子咬了后,可以在叮咬处涂抹大蒜达到止痒效果。因为大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,而其浓烈的酸辣气,能解毒止痒。

学习啦在线学习网   做法很简单,只要取一枚生大蒜,去皮后,切成片,挤出大蒜汁,反复擦叮咬处一分钟即可。

  3、涂盐水

  盐水有消炎止痒的作用,被蚊虫叮咬后,可用盐水冲洗痒处或直接泡在盐水中,这样能使肿块软化,起到止痒效果。

  4、擦芦荟

  芦荟有杀菌、消炎、解毒、镇静、止痒作用,被蚊虫叮咬后,可切一小片芦荟叶,洗干净后对切,在宝宝红肿处涂擦几下,就能消肿止痒。

  5、擦西瓜皮

  被蚊子咬了之后,可以用西瓜皮反复涂抹患处,再用清水冲洗干净就可以帮助止痒了,红肿的还能消肿。

  6、擦小黄瓜

学习啦在线学习网   将黄瓜切成片状或者捣成泥,涂抹在蚊虫叮咬的部分,因为小黄瓜有镇静、消炎的作用,可以有效的消除肿痛和止痒,不妨试一下。

学习啦在线学习网   7、涂使用小苏打。将1汤匙小苏打和470毫升温水混匀。将糊状物轻轻地涂在宝宝患处。等待数分钟,然后用温水洗干净。这种强碱溶液通常可以缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒。

学习啦在线学习网   ▍宝宝夏天被蚊虫叮咬还要注意啥

学习啦在线学习网   >>要立刻采取行动。第一时间处理蚊子叮咬。尽快采取行动,以免被咬的部位严重发痒。用外用酒精、酒精棉或清水清洁被咬的部位。

  >>止痒 一般性的虫咬皮炎的处理主要是止痒,但清凉油和风油精,虽无毒,但刺激性较大,最好不给宝宝用。

学习啦在线学习网   >>消炎 对于症状较重或有继发感染的宝宝,可内服抗生素消炎,同时及时清洗并消毒被叮咬的局部,适量涂抹红霉素软膏等。

学习啦在线学习网   >>防抓挠 父母要监督宝宝洗手,剪短指甲,谨防小儿搔抓叮咬处,以防止继发感染。

  >>消肿去包 如果宝宝被蚊子咬后肿起很大的一个包,最方便有效的一个处理办法就是冷敷。将毛巾用凉水浸湿,或用毛巾包上冰块,敷在被咬处。冷敷能帮助消肿,还有止痒的作用。如果出现小包,妈妈要继续往包上涂抹止痒消炎的药物,反复多次,直到把包控制住。

  >>及时就医 如果被咬处肿得特别厉害,局部出现感染,或者孩子表现得很烦躁,说明情况比较严重,要带孩子去看医生。没有把握,不要在家自行给孩子抹药,因为有一些药是小宝宝不能用的,比如樟脑乳膏,它里边含有一些特殊成分,2岁以下的宝宝用后容易中毒。

  ▍温馨提醒

  预防宝宝被蚊子叮咬,妈妈们要注意室内清洁卫生,定期打扫,不留卫生死角;开窗通风时不要忘记用纱窗做屏障,防止各种蚊虫飞入;在暖气罩、卫生间角落等房间死角定期喷洒杀蚊虫的药剂,并注意通风,来防止宝宝被蚊虫叮咬。
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