科学育儿的知识
科学育儿的知识
所谓的温室育儿，指的是有些父母为了避免孩子受凉受热，会尽力为孩子打造一个最适宜的生活环境，让孩子处于一种基本稳定的温度环境中。但是这样的做法却会降低孩子的免疫力。下面学习啦小编整理了科学育儿的知识，供你参考。
科学育儿的知识一
保护宝宝眼睛从吃开始
学习啦在线学习网 日常生活里面，有很多地方都会对孩子的眼睛造成伤害，但是各位爸爸妈妈总是会不注意。就好比是饮食不当，也会让孩子患上各种眼类疾病。所以，要是想让宝宝有一副明亮的好眼睛的话，最好是从饮食习惯开始。
学习啦在线学习网 一、哪些食物影响眼睛健康
1、甜食
有非常多的孩子都喜欢吃甜食，这对于孩子来说是非常有吸引力的，同时也能够让孩子的心情变得愉悦，不过要知道甜食对眼睛是有一定的影响的。原因在于，要是吃太多的甜食，就会造成体内的维生素B1缺乏，宝宝就很有可能会得近视眼。吃太多甜食不但会伤眼睛，还能够造成孩子肥胖症，也会影响孩子的饮食，会影响到孩子一日三餐的正常进食。
2、大蒜
学习啦在线学习网 大蒜有抗菌杀菌的效果，不过，多吃大蒜的话对孩子是不太好的，尤其是对孩子的眼睛伤害很大。
3、辛辣刺激性食物
学习啦在线学习网 辛辣刺激性的食物，会让孩子眼睛周围有着浓浓的灼热感，同时还会造成眼睛看东西模糊。要是长时间爱吃辛辣食物，眼睛会得结膜炎、干眼症等疾病问题。
二、孩子如何保护眼睛?
1、少吃甜食和辛辣刺激性食物
孩子保护眼睛，要注意好平时的饮食习惯，不要多吃甜食和辛辣刺激性的食物，弱视食用过多会对眼睛造成一定的伤害。
学习啦在线学习网 2、不要长时间用眼
孩子保护眼睛，要多多休息，不管是看书还是看电视，隔段时间就要歇一会，最好不要让眼睛长时间处于疲劳状态，不然就容易造成眼睛疾病问题。
学习啦在线学习网 3、用眼方法要得当
孩子保护眼睛，一定要有正确的用眼的方法。近距离看电视，躺着看书，喜欢玩电子产品……这些不好的习惯一定要改掉，不然不利于孩子眼睛健康。
科学育儿的知识二
学习啦在线学习网 揉捏可以提高宝宝的免疫力
很多家长总是非常苦恼，孩子免疫力低，总是生病，总是受到流感的侵袭。接下来告诉大家几招简单的中医推拿法，揉揉捏捏就能提高宝宝免疫力，是不是觉得很神奇呢。
1、捏脊
学习啦在线学习网 推拿一般都捏脊，自尾骨端开始，到颈部大椎穴(低头，脖子和背交界处最高的椎骨)成一直线，两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏，捏住脊柱两侧表层的皮肤，食指中指和拇指往不同方向捻，然后一起向前推，从下往上慢慢推进。
学习啦在线学习网 持续3-5次，皮肤泛红的话就比较好，接着用手掌在宝宝背部轻轻上下按摩2-3次。要知道的是，采用捏脊法提高免疫力要持之以恒，如果只是一时兴起那没有什么效果。
2、摩腹
学习啦在线学习网 宝宝的肠胃是非常脆弱的，要是不注意就会积食、拉肚子。因此最好给宝宝摩腹，来调理肠胃、理气消食。
具体手法：用整个手掌或四指指腹放在宝宝腹部做圆圈运动，顺时针按摩，最好进行300-500次。
3、按揉足三里
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴(小腿的正面能够摸到的最高部分)旁开1横指(宝宝中指的粗细)。
学习啦在线学习网 爸爸妈妈可以这样做：以拇指指腹沿顺时针方向按揉足三里，差不多一下子进行300次，能够起到健脾和胃，补益气血，理气消食的功效。还能够从足三里向下，顺着胫骨前嵴旁开1横指的线依次经过巨虚、下巨虚，推至近足踝处，一下子进行30下，能够帮助宝宝治疗肠胃。
4、轻叩背俞穴
学习啦在线学习网 要是宝宝不想要捏脊的话，尝试下轻叩背俞穴的方法。背俞穴分布在背部脊柱两侧，脊柱旁开1.5寸(同身寸测量)。人体五脏六腑之气均注入于背部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，让宝宝少患病。
学习啦在线学习网 具体手法：用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，每次进行3-5次，一直扣到皮肤比较红为止，然后慢慢抚摸刚叩击过的地方2-3次，让皮肤松弛下来。
科学育儿的知识三
家长不要选择温室育儿
学习啦在线学习网 所谓的温室育儿，指的是有些父母为了避免孩子受凉受热，会尽力为孩子打造一个最适宜的生活环境，让孩子处于一种基本稳定的温度环境中。虽然这样孩子会比较舒服，但是这样的做法却会降低孩子的免疫力。
冬天让孩子住在暖气屋里，夏季让孩子待在空调房里，出门的时候想方设法让孩子保暖或者避热，每时每刻都让孩子处在温度适宜的环境中，这就是温室育儿。这种做法除了会降低孩子的免疫力之外，也会损害他们的身心健康。
学习啦在线学习网 人作为一个完整的生命体，与自然界可以说有着千丝万缕的联系，同时，人的生命活动也受着自然界潜在的影响和制约。那么时令的更替和变化，作为自然界的自然现象，人体也应该适应这一变化。事实上，人体会通过皮肤、汗腺和毛发等体表组织来调节，来适应温度的正常变化，这样的调节反而有利于提高人体适应恶劣天气的能力。在温室中培养出来孩子，尽管平常可以避免受到伤害和不适应，但是随着时日的增长，会导致身体对自然界缺乏认识。同时，身体的各个器官都没有经受过考验，这样就会让适应能力变得低下，从而使身体的抵抗力变得更弱。这种情况下，就会更难适应温度的变化，也更容易让孩子产生各种疾病。
同时，一直都处在娇生惯养状态下的孩子，心理的发育也容易不完善。加上对于家庭和物质的依赖性过于强，独立能力和自控能力就会比较差，还会缺少面对困难的勇气和拼搏的精神。不单单是不能够适应自然环境的变化，在人际交往和心理素质的方面也会更加容易产生障碍。
因此，父母在养育孩子的时候应该把他们从恒温的温室中解放出来。让孩子更多地接触自然界，更多地感受风雨和冷热，让孩子能够在时令和温度的变化中，锻炼好自己的身体素质和心理素质。
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