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冬季如何应对宝宝便秘

时间: 王燕764 分享

学习啦在线学习网   冬天来宝宝的容易便秘,那么宝宝便秘大多数和肠胃功能不完善有关,如何应对呢?下面学习啦小编整理了冬季应对宝宝便秘的技巧,一起来了解吧。

  冬季应对宝宝便秘的技巧

  调整饮食是关键

  母乳喂养者,建议妈妈多摄入一些蔬菜、水果及富含粗纤维的食物,例如南瓜、红薯等,同时在医生指导下服用一些乳酸菌类保健食品或酸奶调节肠道菌群,也可以将这些溶解在温开水中直接喂给孩子。

学习啦在线学习网   人工喂养的婴儿,可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等),以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子,可添加较粗的谷类食物,如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

学习啦在线学习网   至于两三岁的孩子,还可借助于通便类食物,如菜粥、蒸红薯、芝麻糊等。

学习啦在线学习网   形成规律的如厕习惯

  很多孩子的便秘源于没有养成规律的排便习惯,致使排便的条件反射未能很好地形成所致。因此,防治宝宝便秘的有效办法之一,就是从出生后3个月起实施规范的排便习惯训练,促进排便的条件反射早日形成。在早晨喂奶后,由大人两手把持宝宝,或让宝宝坐便盆、排便小椅等,连续按时训练半个月至一个月,即可逐渐见效,养成排便训练习惯后,不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘,除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外,也应提醒其按时如厕,养成良好习惯。

  宝宝便秘的调养食谱

  1.红薯粥

学习啦在线学习网   材料:红薯1个,大米1杯,水适量,白糖少许

学习啦在线学习网   做法:将红薯洗净切块,与大米一起放置锅内,加适量水煮成稠糊,加入白糖,早晚让宝宝温热食用。

学习啦在线学习网   2.胡萝卜苹果鲜榨汁

学习啦在线学习网   材料:胡萝卜1根,苹果1个

  做法:将胡萝卜、苹果洗净,去皮,切块,让后放入榨汁机中榨成汁,立即饮用。

  小儿便秘按摩手法

  除了饮食调理外,按摩也是治疗小儿便秘最简便有效的方法

学习啦在线学习网   1.右手掌根部紧贴腹壁,左手叠在右手背上,吖找右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺时针方向按摩,每次10分钟左右,一天可以按摩2-3次。

  2.患儿俯卧,家长用大拇指或食指轻轻点揉中脘、天枢、足三里穴,每穴1分钟。

  取穴位置:

  中脘位置:脐上4寸,胸骨下端至脐连线之中点。

  天枢位置:肚脐向左右三只宽处。

  如果宝宝大便数天未解,按摩后不能立即排便,可以先用开塞露,或用导泻液灌肠治疗,以缓解症状,再用按摩治疗。


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冬季如何应对宝宝便秘

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