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藏红花泡脚功效与作用

时间: 嘉馨975 分享

学习啦在线学习网   藏红花又称西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生植物,是一种名贵的香料,也是一种名贵的中药材,具有强大的生理活性,其柱头在亚洲和欧洲作为药用,具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。学习啦小编在此整理了藏红花泡脚功效与作用,希望大家在阅读过程中有所收获!

  藏红花泡脚功效与作用

  第一,凉血通脉、养心安神。用藏红花泡脚不但可以起到热水泡脚的诸多作用,同时还可以利用足部对于药物的吸收来促进身体健康。

学习啦在线学习网   第二,藏红花泡脚还能够帮助人们缓解压力,特别是城市当中的上班族,每天用藏红花泡脚可以让自己的心情更好,压力更少。

  第三,藏红花泡脚还能够起到调神静气的作用,这对于人的心理健康有很大的帮助。

  藏红花泡脚方法

  用藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效,那么具体应该如何使用藏红花来泡脚理疗呢?

学习啦在线学习网   藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝,藏红花花瓣每次用10朵左右,藏红花花丝每次用量0.1~0.2克。以沸水泡适量藏红花,待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可。

  不过也有医生认为,藏红花是稀缺药材,在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为。用藏红花泡脚是比较奢侈的,如果你用的是真正的藏红花的话。因为藏红花一般几十元一克,所以用真的藏红花泡脚时,建议一克用三次便可。另外,市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉,都不含藏红花成分的,其主要成分是草红花。草红花一般几十元一公斤,用草红花泡脚则可以一次多放些。

  总之,如果想通过泡藏红花水养生保健,建议采用一般的红花煎水后泡脚即可,坚持每天一次,每次30分钟左右,其活血通络的作用其实并不低于使用真正的藏红花的。

  藏红花泡脚的用法用量

学习啦在线学习网   以沸水泡藏红花0.5~1克,待水温降至40~50℃左右并且人可以耐受时泡脚,每次泡脚30分钟左右,每天一次。藏红花是稀缺药材,在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。

学习啦在线学习网   藏红花比较名贵,每克几十元到几百元不等,用藏红花来泡脚是非常奢侈的。通常建议改用普通红花,也就是草红花。每次用草红花20克左右,煎水后泡脚,每天一次,泡30分钟左右即可。草红花活血通络等作用没有藏红花好,但是价格低廉,每公斤几十元。

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