2024芜湖市中小学秋季开学上课日期
2024芜湖市中小学秋季开学上课日期已经发布,新学期开学前要及时备好个人物品,下面给大家分享一些关于2024芜湖市中小学秋季开学上课日期(一览),希望能够对大家的需要带来力所能及的有效帮助。
2024芜湖市中小学秋季开学上课日期(一览)
学习啦在线学习网义务教育阶段:2024-2025学年第一学期20周次,第二学期21周次;
学习啦在线学习网高中阶段:2024-2025学年第一学期21周次,第二学期22周次。节假日放假以国家公布的安排为准。
第一学期,学校行政人员2024年8月24日到校上班,教师8月26日到校,学生8月31日—9月1日报到注册,新生可提前3-5天到校组织入学教育,9月2日正式上课,其中高三年级8月26日正式上课。
新学期开学的抵触情绪
学习啦在线学习网开学前可能会出现一些焦虑或不安的情绪,这是正常的。察觉自己对开学有消极情绪,可通过写日记、绘画、运动等方式,释放内心的压力和不安情绪。
学习啦在线学习网进入开学首月,面临新的环境、新的学习任务,学生会出现情绪变化。“会识别自己的情绪变化,每天留出一些时间反思自己的情绪状态,记录下自己在不同情境下的情绪反应,这能帮助你逐渐理解情绪背后的深层原因。”麦思资说。
而当出现情绪问题时,同学们可运用深呼吸、冥想、运动等方法,调节自己的情绪状态,保持平静和理智。或者,参与自己喜欢的活动或培养新的兴趣爱好,这些都能成为情绪调节的有效途径。“当面对学习或社交压力时,要学会采取积极的应对策略,积极应对压力,如制定解决方案、寻求支持等。”
新学期开学习惯了晚睡晚起怎么办?
学习啦在线学习网假期中,很多同学的作息时间被打乱习惯了晚睡晚起,因此临近开学要着手进行时间管理和调整。
学习啦在线学习网“如果你在假期里养成了晚睡晚起的习惯,那么开学前的一两周就需要开始逐步调整。”麦思资表示,比如每天比前一天提前15-30分钟上床睡觉,并相应提前起床时间,逐渐将生物钟扭过来。不仅如此,识别并列出每日的紧急且重要任务,优先完成紧急任务,解决“拖延症”,这也是调整时间表的方式之一。
学习啦在线学习网当正式进入开学首月,同学们要进一步优化自己的时间管理策略。
新学期开学读懂孩子情绪
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。
学习啦在线学习网另外,由于某些特殊经历和感受,有些孩子可能会对上学产生“焦虑”甚至“恐惧”心理,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重,可借助心理专家等专业力量,给孩子提供正面的心理能量,让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
新学期开学帮助孩子收心
假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。
学习啦在线学习网在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。