学习啦在线学习网上海理工大学暑假放假时间是7月11日，开学时间是8月21日
学校的办学文脉可追溯到1906年创办的沪江大学和1907年创办的德文医工学堂。1906年，美国南北浸会在上海浦江之滨创建沪江大学。1928年，刘湛恩担任沪江大学首任华人校长，学校全面纳入中国国民教育体系。新中国成立后，沪江大学相关系科调整至华东各大学校，同时在沪江大学校址创办上海工业学校，后更名为上海机械专科学校(1959年)、上海机械学院(1960—1994年)、华东工业大学(1994—1996年)。1907年，德国医生宝隆博士开设德文医学堂，1912年增设工学堂。1922年，中法政府在德文医工学堂的原址上合办中法国立工学院。抗战胜利后，与由重庆迁沪的国立高级机器职业学校合并，成立国立上海高级机械职业学校。新中国成立后改制为上海高级机械职业学校，后更名为上海机械高等专科学校(1983—1996年)。1996年，华东工业大学和上海机械高等专科学校合并组建上海理工大学。1998年，学校由国家机械工业部划归上海市管理。2003年，上海医疗器械高等专科学校(2015年划出组建上海健康医学院)和上海出版印刷高等专科学校划归上海理工大学管理。巍巍学府，沧桑百年，薪火相传，弦歌不辍，孕育了一大批爱国青年和志士仁人，滋养了一大批学术精英、工程专家和社会翘楚，为国家和社会培养了十余万优秀专业人才，享有中国“制造业黄埔军校”的美誉。学校在融合传承创新中凝练形成“信义勤爱，思学志远”的校训精神，激励新时代的上理人守正出新，砥砺奋进。
学校现有军工路校区和复兴路校区两个校区，占地面积近千亩。下设17个学院(部)，全日制在校生27000余人，其中本科生18000余人，研究生9000余人。在校教职工2900余人，其中中国科学院、中国工程院院士9人(含双聘)，国家级人才75人次，省部级人才189人次人，高级职称教师859人，博士生导师260人。
学习啦在线学习网学校长期依托、服务和引领行业产业发展，是装备制造、医疗器械、出版印刷行业骨干高校。动力工程及工程热物理、光学工程、管理科学与工程等学科长期居于国内领先地位，在医疗器械和出版印刷两大领域具有深厚的行业基础。近年来，学校学科布局不断优化，现有60个本科专业，8个一级学科博士学位授权点，6个博士后科研工作流动站，27个一级学科硕士学位授权点，18个硕士专业学位类别。拥有19个国家级教学平台和51个省部级平台，7个国家级科研平台和34个省部级平台。工程学、材料科学和化学三个学科稳居ESI全球前1%行列。学校主动对接国家和上海战略需要，以未来光学、智能制造、医疗器械与康复工程3大国际实验室和系统管理1个特色平台为载体，建设光学工程、系统科学、动力工程及工程热物理、机械工程、生物医学工程5大一流学科和管理科学高原学科，并持续支持各支撑学科发展，加快推进高水平大学建设。
学校始终坚持立德树人根本任务，发扬依托行业、产学研相结合的办学传统，培养“工程型、创新性、国际化”高素质人才。学校持续贯彻“对接行业，改造专业，引导就业”的理念，本科教育强调“厚基础、宽口径、强实践”，研究生教育注重“跨学科、重创新、贴行业”。学校是教育部“卓越工程师教育培养计划高校”“国家级大学生创新创业训练计划实施高校”“国家级人才培养模式创新实验区”“国家创新人才培养示范基地”“全国深化创新创业教育改革示范高校”“全国创新创业典型经验高校”。
学校是国内最早开办国际合作办学的高校之一，在校留学生近千人，与美国、英国、德国、加拿大、日本、澳大利亚、爱尔兰等30多个国家和地区的170余所高等院校建立了合作关系，建有中英国际学院和中德国际学院2个中外合作办学机构。
学校始终坚持协同发展的办学战略。与南京工业大学、浙江工业大学、江苏大学、安徽工业大学共建“长三角高等工程教育联盟”;与上海公共外交协会共建上海公共外交研究院;与上海交通大学医学院共建“医工交叉创新研究院”和“医工交叉研究生院”;与上海工业自动化仪表研究院、上海发电设备成套设计研究院、上海电器科学研究院、上海电缆研究所、上海材料研究所、上海电动工具研究所、上海工业锅炉研究所、上海电气集团中央研究院等共建“机械工业共性技术上海研究院”和“机械工业上海研究生院”;与商飞、华为、上海电气、光明食品(集团)、中国银行上海市分行、中科院上海分院、核八所等企事业单位开展全面合作。依托上海理工大学建设国家大学科技园和分布在长三角区域的近30个科技转移工作站，积极开展科技成果转化和产业孵化，与杨浦区合作推进环上理创新街区发展。
学习啦在线学习网在新的起点上，学校将紧扣时代脉搏，全面贯彻落实校第八次党代会确定的目标任务，改革创新，锐意进取，力争早日把学校建设成为引领产业技术进步的创新型大学，进而建设成为特色显著的一流理工科大学。
第一点注意问题
学习啦在线学习网当然无论什么时候，防盗都是大学生们的一大“要务”，不过每年新生报到时，是学校最热闹的时候，人多事杂，学校管理不免会出现小漏洞，不法分子往往利用这些空隙溜进公寓发“横财”。因为每栋楼的角落都几乎有监视器，因此小偷们一般不会撬门入室，他们往往是趁人不在寝室的时候光临贵寝，最常见的手法是利用人去水房或者上厕所的间隙作案。我隔壁寝就遇到过这样的情况，早上起来，大家都去水房洗漱，像往常一样随手把门一带就出去了，正好被小偷瞄上了，幸亏被寝室同学回来拿洗发水时碰了正着，才避免“惨剧”的发生。我有一名老乡他们寝也遇到这种情况，不过他们就没那么幸运了，寝室3个人的钱包和手机都遭殃了，在寝室找了半天没找到，还以为寝室人在开玩笑，等发现是小偷的“杰作”时，才追悔莫及。一方面是由于公寓里每层楼的水房和厕所都是共用，客观上为犯罪分子提供条件，另一方面在公寓这样的环境，都是熟人，因此大家主观上防盗的意识相对淡薄。而新生公寓，人来人往，都不熟悉，更为小偷们发“横财”创造了的条件。
学习啦在线学习网策略：方便固然好，但安全价更高。一句话,老生常谈，提高意识,最起码别把你手机，钱包等贵重物品放在床头，桌子等一眼就能发现的地方，小偷是不会感激你的。
第二点注意事项
学习啦在线学习网每年开学，都会有一大堆人打着勤工俭学或者“亏本甩卖”的旗号往新生寝室推销东西。大到电脑小到牙刷，还有推荐你订阅各种杂志等，五花八门，几乎能搬得起来的东西都有人来推销。不敢说所有推销都是忽悠人，里面也不乏些利民的买卖，不过我敢断定有百分之五十的推销都是骗人的。这些人利用新生刚到，心眼少，对环境都不熟悉等情况，一顿“忽悠”。典型的表现有：一是利用他们的三寸不烂之舌，给你介绍他的产品怎么好，和市场比有多便宜，甚至打出“黑货”的招牌，把你说得慢慢心动然后不知不觉行动;另一种表现是换取“同情”，一来就和你套近乎，哥们、兄弟、老乡都派上用场，或者是说自己是某个学校的，在做勤工俭学，家里怎样困难，让你都不好意思不买他的东西。等你买了他们的产品，仔细想想自己买了些都是没有用的“垃圾”时才大呼上当。我大一的时候就干过几笔这样的“丑事”，听别人一“忽悠”，就忘乎所以，买了一大堆没有用的东西，被寝室人当笑料笑到现在。
另外还有件比较容易受“忽悠”的就是找兼职，别看校园布告栏里贴满了招大学兼职的小广告学习啦在线学习网，那里有多少是真实的信息，真不好说，反正我身边的同学基本没几个人是靠那些广告找到的活。因此兼职受骗的例子网上很多，最常见的就是黑中介，就不在此列举，总之自己“醒目”点，别傻乎乎啥不知道就被人忽悠了。
学习啦在线学习网策略：看准自己的钱袋子，保持清醒的头脑。大学刚来，不用着急买东西，或者订阅杂志之类，到助学超市把日用品买好就行了，以后慢慢熟悉环境再去购物都不迟。如果非要着急买的，到你们学院迎新处找个学长学姐问下，相信他们会很乐意帮你。
至于兼职，如果不是穷得吃不上饭，还是把时间花在专业上，毕竟你来学校主要是学习，体验社会，以后日子还常呢，别本末倒置。另外学校每年都会提供些勤工俭学的岗位或者联系外单位来我们学校招兼职人员，可以留意这方面的信息。当然，有能力的同学想自己出去闯，亦无妨，处处留心就好。
开学了发朋友圈的句子
学习啦在线学习网1. 雄赳赳，气昂昂，开心上学堂;乐呵呵，笑嘻嘻，见面点头忙;兴冲冲，神爽爽，开启新旅航!
学习啦在线学习网2. 假如说假期是为了放松调整，那么新学期的劈头就是拼搏斗争。敬爱的同伙，愿你“新”装上阵，“心”欣茂发!
3. 高兴假期，康乐轻松;新的学期，加油斗争。开学伊始，献上我美好的祝福：祝你学业提高更上一层，生涯高兴更进一步!
4. 想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又最好。
5. 金秋送爽，旭日东升。新学期如清爽的秋风般扑面而至，愿我的朋友新学期新气象新面貌新计划，有一个新的辉煌，加油!
6. 面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!
学习啦在线学习网7. 知识是海洋，学校是航船，教师是船长，我们扬帆航;梦想是蓝天，学校是飞机，教师是机长，我们要翱翔。开学日到了，让我们共同努力，为了完美的未来，加油!
8. 你懂得珍惜时间，因此会拥有不尽的财富;你懂得珍爱生命，也会拥有人生无限的春光!
9. 你聪明懂事，口语表达能力很强，交往能力也比以前强多了，真不错。如果在以后的学习生活中能养成良好的行为习惯，那就更棒了!
学习啦在线学习网10. 向假期挥挥手，说声再见。风景也游过了，好东西也吃过了，觉也睡够了。打起精神，迎接全新的学习生活。祝：开学欢乐，新学期有新收获!
01
生理调试法
提前在家按照学校的作息时间进入状态，良好状态的调整是减少开学焦虑的第一步。心理学具身研究表明，遵循生理规律有助于心理状态的恢复和调整。
02
阅读调节法
读书不仅能增长知识，还能提高我们的注意力，振奋精神，安定情绪，从而冲淡开学的焦虑心情，保持良好的身心状态。
03
饮食调节法
学习啦在线学习网碳水化合物具有镇定的作用，这是因为碳水化合物可以刺激大脑产生一种具有镇定、迟缓作用的神经介质。因此，当你情绪紧张焦虑或烦躁不安时，可以适当食用玉米、马铃薯、面粉等，食物的香味也可沁人心脾，调神益智。
04
运动调节法
动起来才能让心静下来。运动有助于身体健康，还可以调节情绪，让你心情舒畅，研究表明每天适当的运动有助于提高记忆力学习啦在线学习网，快点邀请你的小伙伴一起打卡动起来吧!
05
设定计划法
学习啦在线学习网明确新一学期的目标和计划，有助于我们拉紧学习的弦，目标和计划的制定，使自身具有新学期的方向感和意义感，将焦虑不安和迷茫困惑有效转化为期待和动力。
06
接纳情绪法
首先我们要敏锐觉察情绪变化，然后了解情绪发生的规律，情绪都有发生、发展、高涨、下降、结束的过程，情绪遵循“快乐不对称定律”，即在我们的感受中，强烈的正性情绪不会长时间存在，它总会逐渐消失。但是，负性情绪却总是缠着我们，挥之不去。我们同时也要清楚认识情绪价值，焦虑有助于提高效率;恐惧有助于规避危险;嫉妒有助于发现内心渴望;愤怒有助于看到自己的力量和自尊;无聊有助于促使寻找生活意义;痛苦有助于促使改变;愧疚有助于反省;自卑有助于超越。
07
合理表达法
我们需要适时并且适度的表达情绪，同时可以通过写日记学习啦在线学习网、写微博、自我对话、倾诉、旅行、运动等方式升华为更高层次的需要。
08
放松调控法
学习啦在线学习网通过腹式呼吸、渐进放松、冥想放松、听音乐等方式调控情绪。所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息 4 秒，此时身体会感到紧张，接著利用 8 秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。
09
理性情绪法
学习啦在线学习网美国著名心理学家艾利斯(Elis) 认为，人的情绪主要源于自己的信念以及他对生活情境的评价。诱发事件，透过当事人对该事件的评价与解释，以及对该事件的信念这个桥梁，最终才决定产生什么样的结果。去掉非理性的、不合理的信念，建立正确的信念就能改变不良的情绪。非理性信念的特点是要求绝对化、过分概括化。要认识自己常有的不良情绪，并善于发现自己这些不合理的认知方式，经常反问一下自己"-定就是这样的吗"。如果一时想不清楚，可以先把事情放一边，将自己的思考过程写下来，就会发现其实这里面包含了各种不合理的信念。经常这样问问自己，培养一种良好的自省习惯，情绪困扰自然也会减少。
10
积极暗示法
自我暗示是运用内部语言或书面语言的形式进行自我调适的方法之一。我们不妨给自己内心一个暗示，如：我终于要开学啦!又可以享受快乐充实的学校生活啦!又可以和伙伴们见面啦!积极的自我暗示增强我们的愉悦感，从而精力充沛的步入校园生活。
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