贵州多地调整今年体育中考项目
学习啦在线学习网贵州多地调整今年体育中考项目是为何
春节过后，新学期即将开始，各地的体育中考也将陆续展开。此前，有专家建议调整今年中考体育项目，因为“阳康”后强行剧烈运动，可能会加重心脏损伤等。下面是小编给大家整理的贵州多地调整今年体育中考项目，希望大家喜欢!
贵州多地调整今年体育中考项目
近日，贵州省贵阳、遵义、六盘水、黔南等多个市州为此调整了体育中考项目，均取消了男生1000米、女生800米跑项目。有教育部门还要求，学校要引导学生对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，避免过早开展中长跑等高强度、高负荷的运动项目。
学习啦在线学习网多地取消男生1000米、女生800米跑
学习啦在线学习网2月2日，六盘水市、黔南州两地教育局官方微信分别发布2023年体育中考调整消息。
其中，六盘水取消了此前的必考项目50米跑，调整为立定跳远测试;取消男生1000米、女生800米跑的选考项目。调整过后，总分40分的目标效果测试项目分为三类，包括15分的立定跳远、15分的台阶试验，以及10分的篮球、足球、排球、跳绳、跳远(五选一)。
黔南州则是取消了原方案中的台阶测试和男生1000米、女生800米跑项目。之所以调整，当地教育局表示，这是结合对学生返校前后的身体健康摸排实际，组织卫健、医院专家和一线校长、班主任、体育教师及家长代表论证后决定的。调整后，更加注重过程性评价，即总分50分中过程性评价20分，学业(升学)考试30分。考试项目中，第一类立定跳远为统考项目，分值15分;第二类中，考生可在篮球(运球绕杆)、足球(运球绕杆射门)、排球(正面双手垫球)、跳绳(一分钟正摇双脚跳绳)、跳远中选择一项测试，分值15分。
学习啦在线学习网在此之前，遵义、贵阳也就此进行了调整。据贵州省教育厅官方微信2月1日消息，遵义市教体局在广泛征求意见并组织医疗、疾控专家和多方代表论证后，决定调整2023年初中毕业生体育中考方案。根据方案，遵义取消了原方案中的必考项目男生1000米、女生800米跑，将该项20分调整到保留的两大类选考项目中。调整后，考生在第一类50米跑、正面投掷实心球、跳绳(一分钟正摇双脚跳绳)和第二类排球(正面双手垫球)、足球(运球绕杆)、篮球(运球绕杆)各选一项测试，分值各20分。再加上过程性评价的10分，即中考体育的总分50分。
据贵阳市教育局1月20日消息，2023年体育中考在保留立定跳远项目的基础上，将原有的男生1000米、女生800米长跑测试必考项目更改为体育健康知识上机理论测试，总分值不变。贵阳市教育局表示，这是在会同卫健、体育部门充分听取家长、教师及专家建议后，报贵阳市政府同意后调整的。
要求：
避免过早开展高强度高负荷运动项目
除了调整，针对开学后的学校体育锻炼和体育中考，黔南州教育局专门下发了工作提示，要求学校体育教学合理控制运动负荷，以中小强度的有氧运动为主，逐步恢复学生的运动机能和基本运动能力;学校要引导学生结合自身实际，对体育中考项目进行合理、科学的选择和专项训练，坚决避免过早开展高强度高负荷的运动项目，如中长跑、同场竞技的球类比赛、大强度力量练习等。
六盘水教育局表示，为最大程度保障学生生命健康，要求各级教育主管部门及学校督导体育教师全面了解学生假期身体健康、体育锻炼情况，科学评估学生现有的体能状况和运动能力，精心制定新学期教学计划，循序渐进、逐步恢复，避免过早开展高强度、大负荷的运动训练。遵义市教育局也要求，近期，学校大课间体育活动以广播体操为主，搭配以发展学生柔韧性、协调性为主的低强度运动，不得过早开展对抗性强、运动强度大的体育竞赛活动。
学习啦在线学习网据媒体此前报道，有专家提醒，“阳康”后别着急“放飞”，尤其不要剧烈运动，以免病情反复，加重病毒感染后心脏的损伤。还有医生指出，“阳康”后马上进行剧烈运动会发生缺氧，急性缺氧就可能导致人昏倒甚至猝死。为此，有医生建议，“阳康”后三四个月内不要进行剧烈运动。
在此影响下，上海市人大代表施政、福建省委员陈登辉等建议取消体育中考，四川省委员张虎、河南省人大代表刘继中等则建议调整体育中考项目。张虎是四川大学华西医院院长助理，他的建议是取消男生1000米跑和女生800米跑，将考试项目聚焦在球类、跳远等项目上。
此外，陆续还有家长向当地教育部门建议，调整或取消体育中考项目。广东广州、河南郑州、四川资阳等地教育部门也回应，称将根据相关政策审慎决策，综合各方面因素科学研判，或根据疫情形势及时研判评估。
体育中考注意事项有哪些
学习啦在线学习网体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。接下来分享体育中考注意事项及考试项目，供参考。
体育中考注意事项
一、服装方面
学习啦在线学习网1.学生要穿短衣与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
2.袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
二、饮食方面
1.带上一瓶矿泉水和葡萄糖，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。
2.需多吃果蔬。考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。
3.考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。
三、考前做足准备活动
学习啦在线学习网考生考试前要做足准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，提醒考生还应结合锻炼项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如快速跑前进行小步跑、高抬腿跑和后蹬跑;跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动;投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。
中考体育项目有哪些
中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
中考体育的项目基本包括以下内容：
学习啦在线学习网一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
学习啦在线学习网二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
注：全国各省市中考体育项目以及评分标准标准不尽相同，具体考试项目以官方发布为准。
体育中考满分多少分
学习啦在线学习网中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。