铁棍山药怎么做菜

　　铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作一带为最佳。下面是学习啦小编整理的一些铁棍山药怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

　　铁棍山药做菜的方法具体如下：

　　山药玉米粒炒鸡丁的做法：

　　材料

学习啦在线学习网 　　山药 (250克)、玉米 (150克)、鸡胸肉 (250克)、豆瓣酱 (1茶匙)、 砂糖 (1茶匙) 、盐 (1茶匙)。

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.把材料准备好。

学习啦在线学习网 　　2.鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许食用油拌匀。

学习啦在线学习网 　　3.玉米洗干净，掰出玉米粒。

学习啦在线学习网 　　4.山药去皮切成小粒，并用小许清水泡浸以防变黑。

　　5.热锅下油，油烧至六成热时，加入鸡丁。

学习啦在线学习网 　　6.炒至变色后加入1茶匙砂糖，拌炒均匀。

学习啦在线学习网 　　7.加入1茶匙豆瓣酱，翻炒均匀。

学习啦在线学习网 　　8.加入山药丁和玉米粒，继续翻炒，炒至均匀，加入小许清水，盖上锅盖，大火烧开后转中小火。

学习啦在线学习网 　　9.煮至收汁，即可装碟。

学习啦在线学习网 　　10.裹着汁的山药鸡丁，味道更香浓。

　　11.香喷喷，营养又健康。

　　山药炒腊味的做法：

　　材料

学习啦在线学习网 　　腊肠100g、山药150g、油、盐、剁辣椒、大葱、生姜汁、十三香、青辣椒50g、红辣椒50g。

　　做法

　　1.山药去皮后，切片备用。

学习啦在线学习网 　　2.青红辣椒和大葱菱形切开备用。

学习啦在线学习网 　　3.腊肠提前蒸熟备用。

　　4.炒锅放油爆香葱花，放入青红辣椒翻炒。

学习啦在线学习网 　　5.加入山药片、生姜汁、十三香调味。

　　6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀，适量盐调味。

　　山药炒肉片的做法：

　　材料

　　山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜。

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.里脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，淀粉抓拌均匀。

　　2.鲜香菇剪去蒂，开水煮上2分钟。

学习啦在线学习网 　　3.香菇切条，山药切片，青椒切菱性块。

学习啦在线学习网 　　4.炒锅倒油爆香葱姜，倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

　　5.底油放入香菇、山药翻炒。

学习啦在线学习网 　　6.加入生抽、糖、盐。

学习啦在线学习网 　　7.淋入少许冷水翻炒片刻，再放入青椒。

　　8.倒入肉片翻炒均匀。

学习啦在线学习网 　　9.加少许鸡精，淋入香油，翻炒均匀关火。

　　清炒山药片的做法：

　　材料

　　山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒。

　　做法

　　1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。

　　2.生姜切细丝，大蒜切薄片。

学习啦在线学习网 　　3.红尖椒切斜段。

　　4.青椒去籽，去筋后切小片。

学习啦在线学习网 　　5.山药切菱形片。

　　6.把山药片下开水锅焯水后，捞出备用。

学习啦在线学习网 　　7.锅里坐油，油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。

　　8.倒入青椒片、木耳翻炒。

　　9.倒入山药片，烹入白醋。

学习啦在线学习网 　　10.加适量精盐后，大火翻炒均匀即可出锅。

　　红烧肉炖山药的做法：

　　材料

　　五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒。

　　做法

　　1.将五花肉和后尖肉洗净，切块。

　　2.山药洗净去皮，切成滚刀块。

　　3.把山药下入油锅煎成金黄。

　　4.把肉水焯一下，捞出备用。

　　5. 锅中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒。

　　6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒，继续煸炒至出香味，肉色微黄。

学习啦在线学习网 　　7.加入冰糖转小火，煸炒至上糖色。

　　8.烹入料酒，加入酱油煸炒均匀。

　　9.加入开水，没过肉，大火烧开，转小火炖焖40分钟。

　　10.加入盐和煎炸好的山药，再炖焖30分钟，转中火烧至汤汁浓缩即可。