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牛肉火锅要怎么做才好吃

时间: 映芳735 分享

  牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。你想自己动手做好吃的牛肉火锅吗?今天,学习啦小编为大家推荐牛肉火锅的做法。

  牛肉火锅的食材准备

  • 主料
  • 牛肉

    300g
  • 配菜

    1000g
  • 辅料
  • 高汤

    适量

  牛肉火锅的具体做法步骤

  1.高汤融化

学习啦在线学习网   2.切好的牛肉片

  3.豆腐和猪血

  4.海带丝

  5.土豆片和莲藕片

  6.如果盐味不足可以加点盐

学习啦在线学习网   7.满满的一锅真满足

  8.放辣椒汁,太好吃啦

  牛肉的存储

  1.牛肉如果在两天内吃完,可放在冰箱冷藏室保存。

  2.如果肉量较多,要冷冻最好将牛肉切成小块状,放入冷冻室保存,每次食用时取出一小块解冻即可。一般来说,冷冻的牛肉口感比冷藏的牛肉质量稍差。

学习啦在线学习网   3.也可以将牛肉制成酱牛肉,因为其中含有盐分,放在冰箱的冷藏室中可以保存一周左右。

  牛肉的食用方法

  1.烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂。

  2.煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻。

  3.牛肉的纤维组织较粗,结缔组织又较多,应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。

  4.牛肉受风吹后易变黑,进而变质,因此要注意保管。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。


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