酱牛肉的烹饪方式
牛肉做法繁多，酱牛肉是比较受欢迎的一种做法，今天，学习啦小编就为大家介绍一下好吃的酱牛肉怎么做，希望大家喜欢!
朝鲜族酱牛肉的做法
材料
干辣椒1把或新鲜辣椒500g
大蒜1-2头
鹌鹑蛋1000g
海鲜酱油
植物油
学习啦在线学习网 牛腱子(自己喜欢的部位)1000g
学习啦在线学习网 汤底：白萝卜半颗、胡萝卜半颗、大蒜(去掉外皮)1头、大葱1棵、洋葱1个、生姜片4-5片
做法
1、牛肉泡水3-5小时，中间勤换水去掉血水。
2、水+牛肉(切大块)+汤底熬，开锅慢炖1小时。
3、捞出牛肉(按个人口味喜欢软的再煮烂)块或切厚片。
学习啦在线学习网 4、汤底冷却去掉浮油，捞出汤底后剩的汤，当冷面汤底或当高汤用在牛肉柿子汤啥的都非常棒。
学习啦在线学习网 5、干辣椒泡2小时，挤干备用。
学习啦在线学习网 6、大蒜去皮备用。
学习啦在线学习网 7、鹌鹑蛋煮开去皮备用。
8、开锅放入辣椒翻炒，+牛肉块翻炒几下。
学习啦在线学习网 9、加海鲜酱油、鹌鹑蛋、大蒜，关火翻炒，冷却。
小诀窍
学习啦在线学习网 1、大蒜只要去掉辣味即可。
学习啦在线学习网 2、所以放入大蒜和鹌鹑蛋后关火，用余热煮大蒜即可。
甜辣酱牛肉的做法
材料
食材：牛里脊肉300克、薄荷少许、生姜1块、蒜瓣5颗
学习啦在线学习网 调料：泰式甜辣酱50克、盐2克、生抽5克、料酒5克、白胡椒粉少许、水淀粉适量、油30克、鱼露少许
做法
学习啦在线学习网 1、准备好食材，牛肉顺横纹顺片，越薄越好，加入盐、生抽、料酒、白胡椒粉、水淀粉搅拌均匀，再加入10克油一起搅拌，腌制30分钟。
学习啦在线学习网 2、把薄荷用流动的水流干净，沥干，切碎，蒜瓣也拍成蒜末，姜也切成姜末备用。
学习啦在线学习网 3、锅烧热，倒油，把姜蒜末、薄荷碎倒入锅里爆香，倒入泰式甜辣酱炒匀。
4、把腌制好的牛肉倒入锅内。
5、保持大火把牛肉翻至变色，并使酱汁均匀地裹住牛肉，关火，用余温将牛肉浸熟。
6、最后滴几滴鱼露，会让味道更有层次，但如果不喜欢鱼露，可以省略这一步
小诀窍
1、炒的牛肉片记得切横纹哦。
学习啦在线学习网 2、牛肉尽量切薄片，这样腌的比较入味。
3、这道菜做到的油偏多，炒甜辣酱的时候要防热油溅射。
4、牛肉入锅一炒变色就马上关火了，用余温控制成熟度就可以了，根据自己的喜好决定成熟度，稍微带一点血色的牛肉最滑嫩。
学习啦在线学习网 5、个人觉得加鱼露的味道会更香一些，但如果不喜欢鱼露的味道，可以不用鱼露。
6、调料中的泰式甜辣酱是一种偏甜的酱，酸甜的口感比较适合小孩和老人，泰式甜辣酱在超市的调料柜都可以买得到。
牛肉的功效
1、补铁补血
铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
2、增加免疫力
学习啦在线学习网 可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复
能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
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