炒菜胡萝卜片
炒菜胡萝卜片
学习啦在线学习网 炒胡萝卜片是一道以胡萝卜为主要原料炒制而成的家常美食，美味可口的一道菜，富含维生素E，适宜于冬日滋补。下面学习啦小编为大家分享炒菜胡萝卜片的做法。
炒菜胡萝卜片：炝炒胡萝卜片
材料
胡萝卜2根约300克、蒜苗(青蒜)50克、干辣椒15克、盐适量、油
做法
1、将胡萝卜洗净去皮，切成菱形片(先斜切成段，在纵切成片)。
2、锅中放入适量水和少量油，将胡萝卜片放入煮熟，捞出沥干待用。
3、蒜苗洗净拍松切成段，干辣椒去籽切段或者丝。
学习啦在线学习网 4、炒锅烧热，放入少量油，放入干辣椒炒香。
5、再放入蒜苗炒香。
学习啦在线学习网 6、最后加入胡萝卜片炒匀，加盐调味即可。
炒菜胡萝卜片：青蒜苗炒胡萝卜
材料
胡萝卜2根，青蒜苗5根，大蒜3瓣，花椒十几粒
做法
学习啦在线学习网 1.将胡萝卜洗净，切成片后，放盘中待用。
2.将蒜苗清洗干净后，沥干水份、切成小节备用。
学习啦在线学习网 3.将大蒜切成片。
学习啦在线学习网 4.炒锅内倒入花生油烧热，放入花椒、蒜片炒出香味，注意油温不要过热，以免将花椒炒胡。
5.加入胡萝卜片翻炒，放盐搅拌均匀。
学习啦在线学习网 6.倒入一杯开水、水量以刚淹没胡萝卜为好，盖上盖子闷。
学习啦在线学习网 7.炒至胡萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右。
8.盛入盘中就可以开动了。吼吼!!!
小诀窍
胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有益肝明目、降糖降脂、增强免疫功能的作用，秋天常吃可以有效预防感冒。
炒菜胡萝卜片：炒胡萝卜片
材料
主料：胡萝卜300克，
调料：白皮大蒜10克，大葱5克，酱油20克，盐1克，白砂糖5克，味精1克，姜5克，植物油40克
做法
1.将胡萝卜洗净，切去根蒂，斜成薄片。
学习啦在线学习网 2.将葱白洗净，切成末。蒜头去皮，切成末;姜切末。
3.炒锅置大火上烧热，倒入植物油，倒放胡萝卜片炒透，加入精盐、酱油、白糖，加少许水，盖上锅盖，烧至汤将近干时，放入姜末、葱末和蒜末炒透，加入味精，炒匀后盛入盘内即可。
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